Glavni // Upala grla

Što učiniti ako počnete da biste dobili hladno: što poduzeti da ne razbolite

Curenje iz nosa, bol u grlu, zimica i glavobolja svi su simptomi prehlade ili gripe u početnoj fazi, otkrivajući da znate da se počinjete razboljeti.

Ali čak ni nitko ne želi biti bolestan od uobičajene hladnoće, već nekoliko dana biti izoliran unutar četiri zida.

Što učiniti da se ne razboli ako se otkriju prvi znakovi akutnog respiratornog oboljenja? Koje lijekove treba poduzeti kako bi se zaustavio curenje iz nosa, riješio se kašlja i spriječio prodor hladnoće u ozbiljniji oblik?

Što učiniti ako se osjećate bolesno

Za početak, prije nego što bilo što učinite, morate točno odrediti da li stvarno imate prehladu ili samo curenje iz nosa. Naravno, idealno, nazovite liječnika ili idite na kliniku.

Ali što učiniti ako je večer u dvorištu, a vratili ste se kući i otkrili da imate curenje iz nosa, kašalj?

Sljedeći simptomi također govore o početku ARI:

• Nazalna kongestija;
• Vodeni obilni iscjedak iz nosnih prolaza;
• glavobolja;
• Škakljanje i nelagoda u grlu;
• zimice;
• Ponekad groznica.

Ne nužno, ako se razbolite od prehlade, tako da je rinitis popraćen groznicom. Ali to ne znači da ne možete učiniti ništa. Čak i ako je bolest blaga, bolje je odmah poduzeti akciju i potisnuti razvoj bolesti na samom početku.

Važno je ne zamijeniti početak hladnoće s uobičajenim pretjeranim radom. Ako je osoba jako umorna, prerađena ili nije dugo spavala, može imati slične simptome.

Na taj način tijelo signalizira da mu je potreban odmor i stavlja osobu u krevet.

Što se može učiniti ako je počela prehlada

Jednostavne radnje koje je lako obaviti kod kuće pomoći će da se izbjegnu komplikacije i da se ne razboli u potpunosti.

1. Zamotajte noge toplo. Najčešće, akutna respiratorna bolest počinje zbog hipotermije - pacijent je natopio stopala, zamrznuo u šetnji ili u javnom prijevozu. Kao rezultat - curenje iz nosa, kihanje, kašljanje. Stoga, kada se vratite kući, odmah obrišite noge i stavite vunene čarape.
2. Pijte vrući čaj s malinama, medom i limunom. Pijte puno vode upravo sada. Ako postoji apoteka u prahu za pripremu toplih napitaka u kompletu prve pomoći - Coldrex, Rinza, Theraflu i njihovi analozi - to bi bilo sasvim u redu. Vruća tekućina s vitaminima zagrijat će grlo i zaustaviti širenje infekcije.
3. Uzmite dodatni vitamin C. Sada je vrlo važno podržati imunološki sustav, a to su vitaminski kompleksi koji će vam pomoći. Bolje ih je uzeti sve vrijeme. Ali ako to nije učinjeno, onda barem pri prvim simptomima akutnog respiratornog oboljenja, morate piti askorbinsku kiselinu ili multivitamine s visokim sadržajem. To će pomoći tijelu da se nosi s infekcijom.

Prva pomoć kod prehlade uvelike ovisi o simptomima i općem stanju pacijenta. Vrlo dobar učinak daje vruće kupke za stopala ili čak za cijelo tijelo. Ali to se može učiniti samo ako temperatura nije porasla. U vodu se može dodati eterično ulje eukaliptusa ili crnogorice. Tada kupka će ne samo toplo, ali također imaju učinak udisanja.

Ako se napravi kupka za stopala, u vodu se može dodati prah senfa. Nakon što je postupak ni u kojem slučaju ne može izaći za najmanje dva sata.

Preporučljivo je ležati pod pokrivačem i piti vrući čaj s malinama, limunom, lišćem jagode ili izvarkom kamilice, lipe, metvice.

Što lijekove piti ako počnete da se razbolite

Moderni farmaceutski proizvodi nude niz proizvoda koji se mogu koristiti i kao kurativni i profilaktički. Njihovo djelovanje je usmjereno na obnavljanje i održavanje prirodnog imuniteta, zbog čega se nazivaju imunomodulatorima.

Najčešće se proizvode na biljnoj bazi, jer se imunomodulatorni lijekovi mogu uzimati duže vrijeme.

Preporučuje se započeti profilaktički tretman s početkom hladnog vremena ili početkom epidemije gripe. Dokazano je da se oni koji redovito uzimaju imunomodulatore hladi nekoliko puta manje i podnose bolest mnogo brže i lakše.

Uz njihovu pomoć, možete izliječiti curenje iz nosa i kašljati u početnoj fazi, osloboditi se glavobolje i groznice.

Koje lijekove treba kupiti u ljekarni kako bi se spriječio početak prehlade? Ovo je:

• Aflubin u kapima ili tabletama - homeopatski lijek koji jača obrambene sposobnosti tijela;
• Amizon ili Arbidol - jača imunostimulirajuća sredstva s kojima se možete nositi s virusnom infekcijom;
• Tinktura ehinacee je ljekarna koja djeluje polako, ali je također vrlo korisna za poboljšanje imuniteta u sezoni prehlade i gripe.

Prije početka liječenja, preporučljivo je konzultirati liječnika ili barem pažljivo proučiti upute za uporabu. Svaka od njih ima svoje kontraindikacije, neke komponente mogu uzrokovati alergijsku reakciju, tako da uvijek treba paziti da ne uzmete sve proizvode koji oglašavaju ili savjetuju svoje prijatelje bez računa.

Što još možete učiniti kada je hladnoća počela

U stvari, ljudi postoje mnogi recepti od početka prehlade, s kojima možete brzo izliječiti prehladu i kašalj.

Neki od njih su prilično neočekivani. Činjenica da morate piti puno, po mogućnosti topla i kisela pića, poznata je svima. Većina pacijenata zna da se senf i stopala trebaju koristiti za prehlade.

Ali postoji još jedna preporuka, kako se ne razboljeti i brzo se oporaviti ako se infekcija i dalje sustiže. Trebate kihati. Kihanje je obrambeni refleks tijela, uz pomoć kojeg iz virusa gura viruse kroz nazofarinks. Stoga, ako se pojave prvi simptomi akutnog respiratornog oboljenja, morate kihati što je češće moguće.

Kihanje se može izazvati na sljedeće načine:

1. Iritacija sluznice nosa s pamučnim štapićem. Ali važno je da se ne pretjerujete i da ne povrijedite sluznicu.
2. Sok Kalanchoe. Ova biljka je iz Afrike, sok koji se koristi za ubacivanje u nos s prehladom. Sok iritira sluznicu i uzrokuje kihanje, a neke tvari u sastavu Kalanchoe mogu neutralizirati viruse i bakterije. Čisti sok se ne može usaditi, mora se razrijediti s vodom.
3. Snuff. Smrad duhana smatra se lošom navikom. No, u ovom slučaju, ovaj postupak će imati koristi. Ako nema duhana, možete mirisiti piment iz vremena na vrijeme. Glavna stvar - da uzrokuje intenzivno kihanje.

Još jedna metoda za jačanje imunološkog sustava i eliminaciju virusne infekcije - masaža. Neki liječnici preporučuju trljanje ruku i nogu pri prvim znakovima prehlade. Pritisak na određene točke omogućuje vam da se riješite visoke temperature i glavobolje.

Masaža glave i lica također se prakticira. Da biste to učinili, koristite metodu pritiska kako biste pronašli najviše bolne točke na glavi i lagano ih masirajte 4-5 minuta nekoliko puta dnevno. Tipično, kada je hladno osjetljivo okcipitalne kvržice, sljepoočnice, obrve.

Ako, usprkos svim poduzetim mjerama, simptomi ne nestanu nakon 2-3 dana, već se intenziviraju, trebali biste se posavjetovati s liječnikom i nastaviti s ozbiljnijim tretmanom. Što učiniti na prvi znak prehlade će reći video u ovom članku.

Počinjem se hladiti što da radim

Što učiniti ako počnete da biste dobili hladno: što poduzeti da ne razbolite

Curenje iz nosa, bol u grlu, zimica i glavobolja svi su simptomi prehlade ili gripe u početnoj fazi, otkrivajući da znate da se počinjete razboljeti.

Ali čak ni nitko ne želi biti bolestan od uobičajene hladnoće, već nekoliko dana biti izoliran unutar četiri zida.

Što učiniti da se ne razboli ako se otkriju prvi znakovi akutnog respiratornog oboljenja? Koje lijekove treba poduzeti kako bi se zaustavio curenje iz nosa, riješio se kašlja i spriječio prodor hladnoće u ozbiljniji oblik?

Što učiniti ako se osjećate bolesno

Za početak, prije nego što bilo što učinite, morate točno odrediti da li stvarno imate prehladu ili samo curenje iz nosa. Naravno, idealno, nazovite liječnika ili idite na kliniku.

Ali što učiniti ako je večer u dvorištu, a vratili ste se kući i otkrili da imate curenje iz nosa, kašalj?

Sljedeći simptomi također govore o početku ARI:

• Nazalna kongestija;
• Vodeni obilni iscjedak iz nosnih prolaza;
• glavobolja;
• Škakljanje i nelagoda u grlu;
• zimice;
• Ponekad groznica.

Ne nužno, ako se razbolite od prehlade, tako da je rinitis popraćen groznicom. Ali to ne znači da ne možete učiniti ništa. Čak i ako je bolest blaga, bolje je odmah poduzeti akciju i potisnuti razvoj bolesti na samom početku.

Važno je ne zamijeniti početak hladnoće s uobičajenim pretjeranim radom. Ako je osoba jako umorna, prerađena ili nije dugo spavala, može imati slične simptome.

Na taj način tijelo signalizira da mu je potreban odmor i stavlja osobu u krevet.

Što se može učiniti ako je počela prehlada

Jednostavne radnje koje je lako obaviti kod kuće pomoći će da se izbjegnu komplikacije i da se ne razboli u potpunosti.

1. Zamotajte noge toplo. Najčešće, akutna respiratorna bolest počinje zbog hipotermije - pacijent je natopio stopala, zamrznuo u šetnji ili u javnom prijevozu. Kao rezultat - curenje iz nosa, kihanje, kašljanje. Stoga, kada se vratite kući, odmah obrišite noge i stavite vunene čarape.
2. Pijte vrući čaj s malinama, medom i limunom. Pijte puno vode upravo sada. Ako postoji apoteka u prahu za pripremu toplih napitaka u kompletu prve pomoći - Coldrex, Rinza, Theraflu i njihovi analozi - to bi bilo sasvim u redu. Vruća tekućina s vitaminima zagrijat će grlo i zaustaviti širenje infekcije.
3. Uzmite dodatni vitamin C. Sada je vrlo važno podržati imunološki sustav, a to su vitaminski kompleksi koji će vam pomoći. Bolje ih je uzeti sve vrijeme. Ali ako to nije učinjeno, onda barem pri prvim simptomima akutnog respiratornog oboljenja, morate piti askorbinsku kiselinu ili multivitamine s visokim sadržajem. To će pomoći tijelu da se nosi s infekcijom.

Prva pomoć kod prehlade uvelike ovisi o simptomima i općem stanju pacijenta. Vrlo dobar učinak daje vruće kupke za stopala ili čak za cijelo tijelo. Ali to se može učiniti samo ako temperatura nije porasla. U vodu se može dodati eterično ulje eukaliptusa ili crnogorice. Tada kupka će ne samo toplo, ali također imaju učinak udisanja.

Ako se napravi kupka za stopala, u vodu se može dodati prah senfa. Nakon što je postupak ni u kojem slučaju ne može izaći za najmanje dva sata.

Preporučljivo je ležati pod pokrivačem i piti vrući čaj s malinama, limunom, lišćem jagode ili izvarkom kamilice, lipe, metvice.

Što lijekove piti ako počnete da se razbolite

Moderni farmaceutski proizvodi nude niz proizvoda koji se mogu koristiti i kao kurativni i profilaktički. Njihovo djelovanje je usmjereno na obnavljanje i održavanje prirodnog imuniteta, zbog čega se nazivaju imunomodulatorima.

Najčešće se proizvode na biljnoj bazi, jer se imunomodulatorni lijekovi mogu uzimati duže vrijeme.

Preporučuje se započeti profilaktički tretman s početkom hladnog vremena ili početkom epidemije gripe. Dokazano je da se oni koji redovito uzimaju imunomodulatore hladi nekoliko puta manje i podnose bolest mnogo brže i lakše.

Uz njihovu pomoć, možete izliječiti curenje iz nosa i kašljati u početnoj fazi, osloboditi se glavobolje i groznice.

Koje lijekove treba kupiti u ljekarni kako bi se spriječio početak prehlade? Ovo je:

• Aflubin u kapima ili tabletama - homeopatski lijek koji jača obrambene sposobnosti tijela;
• Amizon ili Arbidol - jača imunostimulirajuća sredstva s kojima se možete nositi s virusnom infekcijom;
• Tinktura ehinacee je ljekarna koja djeluje polako, ali je također vrlo korisna za poboljšanje imuniteta u sezoni prehlade i gripe.

Prije početka liječenja, preporučljivo je konzultirati liječnika ili barem pažljivo proučiti upute za uporabu. Svaka od njih ima svoje kontraindikacije, neke komponente mogu uzrokovati alergijsku reakciju, tako da uvijek treba paziti da ne uzmete sve proizvode koji oglašavaju ili savjetuju svoje prijatelje bez računa.

Što još možete učiniti kada je hladnoća počela

U stvari, ljudi postoje mnogi recepti od početka prehlade, s kojima možete brzo izliječiti prehladu i kašalj.

Neki od njih su prilično neočekivani. Činjenica da morate piti puno, po mogućnosti topla i kisela pića, poznata je svima. Većina pacijenata zna da se senf i stopala trebaju koristiti za prehlade.

Ali postoji još jedna preporuka, kako se ne razboljeti i brzo se oporaviti ako se infekcija i dalje sustiže. Trebate kihati. Kihanje je obrambeni refleks tijela, uz pomoć kojeg iz virusa gura viruse kroz nazofarinks. Stoga, ako se pojave prvi simptomi akutnog respiratornog oboljenja, morate kihati što je češće moguće.

Kihanje se može izazvati na sljedeće načine:

1. Iritacija sluznice nosa s pamučnim štapićem. Ali važno je da se ne pretjerujete i da ne povrijedite sluznicu.
2. Sok Kalanchoe. Ova biljka je iz Afrike, sok koji se koristi za ubacivanje u nos s prehladom. Sok iritira sluznicu i uzrokuje kihanje, a neke tvari u sastavu Kalanchoe mogu neutralizirati viruse i bakterije. Čisti sok se ne može usaditi, mora se razrijediti s vodom.
3. Snuff. Smrad duhana smatra se lošom navikom. No, u ovom slučaju, ovaj postupak će imati koristi. Ako nema duhana, možete mirisiti piment iz vremena na vrijeme. Glavna stvar - da uzrokuje intenzivno kihanje.

Još jedna metoda za jačanje imunološkog sustava i eliminaciju virusne infekcije - masaža. Neki liječnici preporučuju trljanje ruku i nogu pri prvim znakovima prehlade. Pritisak na određene točke omogućuje vam da se riješite visoke temperature i glavobolje.

Masaža glave i lica također se prakticira. Da biste to učinili, koristite metodu pritiska kako biste pronašli najviše bolne točke na glavi i lagano ih masirajte 4-5 minuta nekoliko puta dnevno. Tipično, kada je hladno osjetljivo okcipitalne kvržice, sljepoočnice, obrve.

Ako, usprkos svim poduzetim mjerama, simptomi ne nestanu nakon 2-3 dana, već se intenziviraju, trebali biste se posavjetovati s liječnikom i nastaviti s ozbiljnijim tretmanom. Što učiniti na prvi znak prehlade će reći video u ovom članku.

Počnite dobivati ​​savjet o hladnoći

odgovori:

Rustam Akhmedov

Može pomoći:
Metoda hladnog tretmana drevnog samuraja
Sastojci - Japanski kiseli umebosi šljiva (U Moskvi, možete kupiti u trgovini "Dzhapro"). Običan umak od soje. Posebni japanski banty čaj (na engleskom jeziku BANCHA).
Način pripreme: tIzaberite umebosi marinirane šljive i presavijte šljive u mort. Ulijte soja sos (oko 40 mililitara umaka po 200 grama ljuštenog umebosija). Crush dugo vremena - dok se ne pretvorite u jednu masu. (Iz daljine, slično džemu). Rezultat će se zvati umesho.
Zakuhajte banty (najčešći način kuhanja čaja)
Pola žličice umesho stavite u čašu kolača i dobro promiješajte.
Pijte jednom dnevno noću.
Mišljenja se razlikuju po ukusu. Mnogi kažu da je "kušati smeće". Manjina koja je "sasvim prihvatljiva". No, kao lijek koji sprječava i liječi prehlade - stvar je genija i dokazana.

Kristina Frolova

Coldrex. Vrlo učinkovit. A ako on kuca heksoral. Ovaj komad mi je pomogao za jednu zilch.

sambek

samo sjediti kod kuće, toplo, piti puno tople tekućine, limuna, meda, jesti samo laganu hranu, proces bi trebao početi i završiti sam, nemojte mu smetati

Vasya Ardashev

100 grama votke i kupke.

Theodore

Kamilica, napitak i piće, i aflubin i kapi u nosnom interferonu, umjesto aflubina i interferona, anaferon umjesto

Mogu savjetovati lijek koji će vas spasiti od bolesti, zaboraviti što su lijekovi

Osobna kabina uklonjena

Pred spavanje, žlicu meda, žlicu malina džem, žlica 3-4 vodke, prelijte kipuću vodu na sve, piti i spavati. Ujutro neće biti ničega.

masya ivanova

Lezite u kadi sa soli, pijte čaj s malinama, a navečer pijte zagrijano crno vino s medom, stavite nekoliko majica pored sebe, znojite se, promijenite, ujutro će sve proći, samo nemojte uznemiravati alkohol i pilule, sretno.

Osjećam se kao da se počinjem razboljeti. POMOĆ što prihvatiti.

odgovori:

To neće pomoći. Preporučujem tablete "Rinza". Uvijek štedi njezin, vrlo učinkovit lijek.

Inessa

U noći Ferveks.

Svetlana _______

piti bolje otsilokoktsinum. učinkovito

Natalia

Medicinski vrući čaj, teraflu ili gluex,

Staklo Kat

još čaja s džemom.,
Arbidol - antivirusni, Otsillococcinum - homeopatija, Coldrex i drugi lijekovi na paracetamolu - protuupalni.

Ljutiti zec

rimantadin
Hladna temperatura i neugodni simptomi
potreban vam je ležaj, odmor u krevetu, piti čaj s medom

Coldrex će vam pomoći, ali ima dovoljan broj nuspojava, kao što su mučnina, neugodnost u crijevima, itd. To može biti alergijska reakcija, možete probati RINASIP istog šumećeg lijeka i nema takvih nuspojava. i, naravno, najbolje metode su narodne metode, Malina., Limun, mlijeko s medom, sok od brusnica, najvažnije je da se ne zagrije puno i da se ne trlja.

VOVANOVNA

Pokušajte s vitaminskim napadom Jedite čopor vitamina C! pomaže mi

URAGANCHIK

Ocylococcinum puno pomaže

Coldrex, Rinza, Tera-Flu - lijekovi za olakšanje simptoma. Oslobodite se simptoma. Za etiotropsko liječenje treba uzeti Tamiflu (oseltamivir). To-o-ohogo, ali učinkovito sramotu !! ! Na pinch, drip, bolest, interferon ljudski leukocit u nasopyrc. 2 kapi po satu u svaku nosnicu. Dobra stvar. I od prva tri lijeka - hren rotkvica nije slađi. Imaju gotovo identičan sastav. Coldrex da Thera-Flu bit će još bolji, jer je u tekućem obliku i toplim pićem. Oslobodite se, dušo, i bez boli. I tako da gripa ne boli, morate se cijepiti.

Julia Belova

m b već je kasno za vas, ali za budućnost probajte biljni čaj “insti” (čak je propisan i za trudnice u slučaju prehlade). Našao sam ga za sebe samo ovog ljeta i naučio sam muža za njega, pa je on (sa svojim beskrajnim prehladama) samo malo - rastvara vrećicu ujutro i odvodi ga na posao. od tada, pah-pah bez hladnoće... prodan u bilo kojoj ljekarni, 5 vrećica u kutiji, košta od 40 do 50 rubalja ovisno o ljekarni i ukusu (bez dodatnih okusa, s limunom, s anisom, okusom kakaoa... Ne sjećam se više, ali više volimo uobičajeno, s anisom - vrlo specifično). Želim vam zdravlje i sreću! Usput, arbidol je čudo droge !! ! može se popiti za profilaksu, pa čak i za liječenje. -2-year-old kćer, tek počinje kihanje odmah početi davati. jedini minus je cijena. ali hoćeš li je pogledati ako budeš trebao biti tretiran

Julia

Možete piti koldakt flü plus, prvi dan 1 kapsulu ujutro, drugi nakon 12 sati, a zatim jedan po jedan (dakle 5 dana). Uzmite puno tekućine (vrući čaj s medom, malinama ili limunom). Lijepo se oporavite.

Leonid Viktorovich

Ako još uvijek ne razumijete kako se razbolite, najbolje je uzeti 100 grama na prsima, ali ne više.

valentina semerenko

infljucid.kazdii cas po tabletke.rebenku kazdie 2 casa.u polucaetca.eto horoso pri samih pervih priznakah.

Lyubov Borisovna

Da, na prsima 100 grama votke dobro

Pijte antigripe tablete, pomaže mi)))

Coldrex će samo ublažiti ove simptome, ali za mene generalno pomaže Ferfex s limunom.
Bolje kupiti Otstsillokokcinum - homeopatiju ili Arbidol.
Ascorbing šaku jede, također pomaže.
Antigripin-Agri-homeopatija, posao, ali mi pomaže.

Helena

Hitno Arbidol 4 puta dnevno, 2 tab. 2-3 dana.

Obična prehlada uključuje niz bolesti uzrokovanih hipotermijom.
Simptomi: Opća slabost, kašalj, curenje iz nosa, ponekad groznica. Simptomi se ne pojavljuju odjednom i ne prolaze odmah, neki, kao što je curenje iz nosa ili kašalj, mogu potrajati neko vrijeme. Možda smanjenje mirisa. Ponekad početak i tinitus, slabost.
Netradicionalne i tradicionalne metode liječenja i prevencije prehlade:
1) Smrvite do kašastog stanja 500gr. ljušteni luk, dodajte 2 žlice meda, 400g. šećer i ne kuhajte na laganoj vatri u 1l. voda 3 sata. Ohladi se i procijedi. Čuvati u dobro zatvorenoj posudi u hladnjaku. Uzmite toplu smjesu od 1 žlice 4-5 puta dnevno.
2) Svakodnevno je vidljivo poboljšanje u pečenom luku. Pečeni bluck, za razliku od svježih, može se jesti bez ograničenja.
3) Na prvi znak prehlade, lagano zagrij pola litre mlijeka i ulijte u nju svježe jaje i dodajte 1 žličicu meda i maslaca. Temeljito miješajte i pijte noću. Do jutra će bolest proći.
4) Stavite prah senfa u čarape ili čarape i hodajte nekoliko dana.
5) Češnjak se umasiti na fini rende i pomiješati s medom u omjeru 1: 1. U vrijeme spavanja, uzmite 1 žličicu, isperite s toplom vodom.
6) Mljeti se na gumasti 100g. luk i prelijte 40ml. stolni ocat, inzistirati pola sata u dobro zatvorenoj posudi, zatim procijediti i pomiješati s 4 žlice meda. Uzmite ovu mješavinu 1 žličicu svakih pola sata.
7) Utrljajte zrele banane kroz sito i stavite ih u tavu s vrućom vodom po stopi od 2 banane po 1 šalicu prokuhane vode sa šećerom. Zagrijte i popijte ovu smjesu.
8) Crnu rotkvicu narežite na male kockice i stavite u posudu posuto šećerom. Pecite u pećnici 2 sata. Procijedite i ispustite tekućinu u bocu. Pijte 2 žličice 4-5 puta dnevno i noću prije spavanja.
9) Mljeti 2 sirova bijela yolksa sa šećerom, dodajte maslac i uzmite između obroka.
10) U vrijeme spavanja i tijekom dana korisno je provesti 15-20 minuta inhalacije pare s mješavinom češnjaka i meda. Nakon udisanja vrlo je dobro ugrijati se, otići u krevet i popiti 2-3 žlice meda s čajem iz suhih malina.
11) uzeti 1 dio cvijeta lipe i 1 dio plodova maline. 2 žlice mješavine ulijte 2 šalice kipuće vode. Kuhajte 5-10 minuta i procijedite. Pijte vruće noću za 1-2 šalice.
12) Uzmite 40g. voće maline i listići kopriva. Prelijte 2 šalice vode i kuhajte 20 minuta. Piti prije spavanja 1-2 čaše.
13) U prvim danima prehlade popijte 0,5 šalice tople prokuhane vode s 5 kapi otopljenog joda, a zatim žvakati češanj češnjaka.
14) Ulijte 1 žličicu suhog, isjeckanog korijena maslačka s 1 šalicom kipuće vode, ostavite u zatvorenoj posudi u kipućoj vodenoj kupelji 30 minuta, ohladite i istresite. Uzmite 1 žlicu 4-6 puta dnevno.
15) 1 žlica suhog sjeckanog lista čičaka ulijte 1 šalicu kipuće vode, ostavite 15 minuta, ohladite na sobnu temperaturu. Uzmite 1 žlicu 4-5 puta dnevno. Ako imate upalu grla, ispiranje grla s ovim infuzijskim grlom.

Počinjem se razboljeti. Što piti da se ne razbolite?

odgovori:

Catherine.

ovisno o tome kako se razbolite. samo u slučaju piti votku - unutarnja dezinfekcija jednostavno ne boli

Vladimir Osipov

Theraflu. Ili antiangin.

Osobna kabina uklonjena

ako je hladna votka s paprom, ako je proljev vodka sa soli, a ako su hemoroidi votka s hrenom!

Oleg Sorokin

Radikalno: votka s paprom. Nije radikalno: Ferveks (idem tamo maline). Za noćni čaj s malinama, medom i limunom. lebdjeti noge) Sretno ne uzimajući bolestan.

Denis Brechko

votku s crnim paprom prije spavanja, 100 grama iu krevetu!

Sergej

Suncokretovo ulje par litara, a vaša će bolest izgledati djetinjasto

Osobna kabina uklonjena

Dobro promiješajte 100 grama votke s pola čajne žličice crvene paprike i odbojka, i odmah u krevet s toplom dekom! ujutro kao krastavac! Metoda testirana za sebe!

Sergej Svećenici

čaj nije jako vruć s mlijekom, s medom i lucem leći (TV. Pogledajte na primjer.) Držite noge tople. Možete piti vitamin C (npr. Undevit).

Osobna kabina uklonjena

Možete probati suho crno vino. Dodajte med, cimet, klinčić i papar. Zagrijte dok ne pijete bez hlađenja. I odmah idite spavati u pamučnoj pidžami. Ako se znojite - promijenite se u suho. Hladno kao ruka će se ukloniti, način testiran!
.P.s. Vitamin C pije se ujutro, nakon doručka, a ne na prazan želudac. Potaknite jedinstveno. Ali ne manje od 1000 mg.

Tatyana Kovalkova

Trebate uzeti antivirusne i imunomodulatorne lijekove. Amiksin, Oscillococcinum, Arbidol, anaferon. Svi ostali savjeti uklanjaju samo simptome, a ne uzrok.

kamilica

I volim Aflubin - to mi puno pomaže, dajem ga svojoj djeci, oni se rjeđe razboljevaju i brže postaju bolji.

Velike djevojke ne plaču

Arbidol mi uvijek pomaže u takvim slučajevima.

Giulia

Kako se zaštititi od jeseni hladno i ne razboljeti

Prijelazno razdoblje od zime do ljeta je zasluženi rekorder u broju ljudi s prehladom ili gripom. U ovom trenutku, vrhunac ARVI, akutne respiratorne infekcije, gripa i tonzilitis. Da biste to izbjegli, trebali biste naučiti kako se ne pada najesen. U tome nema ništa teško: morate poduzeti mjere opreza, ojačati svoj imunitet i odjenuti se prema vremenu. U većini slučajeva prehlada je uzrokovana nemarnošću osobe.

Kako smanjiti rizik od prehlade u jesen

Postoji mnogo važnih čimbenika. Pomoći će:

1. Snaga. Znanstvenici su pokazali da postoji odnos između onoga što jedemo i rizika da počnemo patiti od prehlade. Na primjer, slatko privlači mikrobe zbog visokog sadržaja saharoze, koja je hranjivi medij za mnoge mikroorganizme. Zaštitno djelovanje ima visokoproteinsku prehranu: ribu, svježi sir, piletinu. Oni ne vole prehlade infekcije s hranom visoke željeza (heljda, meso, nara).
2. Stopala topla. Često se javlja prehlada zbog hipotermije koja se javlja u nogama. Ovo stanje je optimalno za razvoj prehlade, pa je važno odijevati prema vremenskim uvjetima, tako da su vaše noge, glava i ruke dobro zagrijane.
3. Često operite ruke. Stalno su u kontaktu s drugim predmetima na kojima se nalazi infekcija, što povećava rizik od bolesti. Tijekom opasnog razdoblja rastućih prehlada, važno je redovito oprati ruke nakon šetnje.
4. Isperite nos, oči. Da ne biste izbijelili prehladu, trebate očistiti put infekcije u tijelu. U pravilu se to događa kroz dišne ​​organe (nos i usta) ili kroz sluznicu (oči). Za pranje je bolje koristiti morsku vodu, izotoničnu otopinu soli. Provedite postupak 2-6 puta dnevno.
5. Prozračite sobu. Svjež zrak štiti ljudsko tijelo, jača imunološki sustav. Liječnicima se savjetuje da redovito izlaze, ali ne zaboravite se oblačiti prema vremenskim uvjetima.
6. Kontrastni tuš. Metoda kaljenja i jačanja imunološkog sustava, koji se preporučuje za zaštitu od prehlade redovito, a ne samo u jesen.
7. Bavite se sportom. To je način za jačanje imunološkog sustava, zaštitu od prehlade. Ona pomaže da biste dobili osloboditi od toksina i šljake, poboljšati sve metaboličke procese u tijelu. Dokazano je da oni koji se bave sportom mnogo rjeđe pate od prehlade.

Kako se ne zaraziti od pacijenta

Opasnost od većine prehlada u jesen je da se infekcija može prenijeti s osobe na osobu. Ako ne znate kako da se ne razbolite u jesen, ojačajte imunološki sustav, bolje je poduzeti mjere za zaštitu od infekcije pri komunikaciji s drugim ljudima. Ovaj problem je posebno važan za žene koje su nedavno postale majke: novorođenče još nema snažan imunitet. Također u opasnosti od prehlade, starija djeca koja pohađaju školu i komuniciraju s mnogo drugih ljudi.

Tijekom trudnoće i dojenja

Mama i novorođenče - jedna cjelina, ne samo na duhovnoj razini, već i na pitanju imuniteta. Poznato je da beba dobiva zaštitu od prehlade isprva mlijeka. Na zdravlje i imunitet djeteta utječe zdravlje majke na koju će raditi. Tijekom trudnoće i nakon poroda treba poduzeti sljedeće mjere za zaštitu od infekcije:

1. Cijepljenje. Svim djevojkama, bez obzira na tromjesečje, preporuča se redovito cijepljenje protiv zajedničkih sojeva prije epidemije prehlade i gripe. To ne smijete učiniti ako je razdoblje trudnoće manje od 2 tjedna. Moderna cjepiva ne štete fetusu ili majci. Tijekom dojenja možete raditi injekcije.
2. Opće jačanje tijela. Snažna imuniteta majke - najbolji savjet, kako ne uhvatiti prehladu u jesen. Da biste to učinili, potrebno je ojačati obranu, potaknuti prirodne mehanizme borbe tijela protiv infekcija tijekom trudnoće.
3. Prevencija. Komunikaciju s bolesnim osobama treba isključiti ili svesti na najmanju moguću mjeru i ne smije se s njima dijeliti zajedničke predmete, čak i ako je riječ o mužu. Ne posjećujte javna mjesta tijekom epidemije prehlade. Ako idete negdje, trebali biste nositi masku (zamijeniti je svaka 2 sata). Možete podmazati nosnu sluznicu oksolinskom mastom.
4. Kada komunicirate s djetetom, obavezno pokrijte lice, držite salvete pri ruci kako biste ih koristili ako kihnete ili kašljete.
5. Dojenje je potrebno, čak i ako imate prehladu i visoku temperaturu. Uz mlijeko, antitijela se prenose na dijete koje se bori s infekcijom.
6. Držite udaljenost ako ste već bolesni. Nemojte se naslanjati previše blizu djeteta, nemojte ga poljubiti na usne ili čak na čelo.
7. Kako bi se smanjila temperatura, u pravilu se paracetamol propisuje 4 puta dnevno svakih 6 sati. Može se uzeti čak i kod djece s prehladama. U nedostatku temperature, možete plutati nogama za noć, nositi toplu odjeću i penjati se ispod pokrivača.

Mala beba

Preporuke o tome kako se ne bi prehladile za školarca u jesen ne razlikuju se od općih pravila. Imunitet starije djece i adolescenata više ne ovisi o majci, pa stoga zahtijeva iste mjere opreza kao i za odraslu osobu. Dr. Komarovsky, poznati pedijatar, daje sljedeće preporuke:

1. Topla odjeća za vrijeme.
2. Hrana bogata vitaminima, proteinima. Manje slatko.
3. Često perite ruke i provjetravajte prostoriju, pijte puno tekućine.
4. Izbjegavajte kontakt s bolesnim ljudima.
5. Ako je potrebno, posjetite javna mjesta za nošenje maske, podmažite nos s mazilom. Po povratku kući, ispirati grlo.
6. Opći zdravstveni postupci, redovita tjelovježba.

Što učiniti ako se osjećate bolesno

Da biste počeli liječiti od bolesti treba biti na prvi znak prehlade, ne možete zategnuti, kako ne bi pogoršati stanje. Simptomi bolesti će se manifestirati kao groznica, začepljen nos (curenje nosa), bol u grlu, možda u uho. Osoba će se osjećati letargično i umorno. Većina lijekova dizajnirana je tako da jednostavno ublaži simptome prehlade, ali ne uvijek izliječiti samu bolest. U najgorem slučaju, infekcija će se proširiti, uzrokovati komplikacije i morat će se uzeti antibiotici.

Naše se tijelo mora nositi sa samim prehladama, pa je važno da osoba ne radi sav posao za njega, već da zadrži imunitet. Da biste se zaštitili od razvoja gripe ili prehlade, morate brzo poduzeti zaštitne mjere:

1. Povećajte količinu tekućine dnevno.
2. Jedite prirodna hladna sredstva: med, češnjak, luk. Oni su izvrstan antivirusni, prirodni lijekovi za prehlade.
3. Pijte vitaminski kompleks.

Metode prevencije gripe i SARS-a kod kuće

Najbolji savjet o tome kako izbjeći kišni pad je prevencija. Mudrije je uopće ne uhvatiti prehladu nego liječiti posljedice. Osim gore navedenih metoda, može se učiniti mnogo više kako bi se zaštitila od gripe i prehlade. Detaljnije o preventivnim radnjama:

• Budite cijepljeni. To nije lijek za gripu, ali uvođenje male doze virusa u tijelo učinit će naše tijelo antitijelima za to i učinkovito se oduprijeti. Injekcije se izvode prema pravilima:

1. Cijepljenje se provodi jednom godišnje. Nakon 12 mjeseci cjepivo više ne djeluje.
2. Počnite cijepiti u dobi od 6 mjeseci i do 65 godina. Nakon 65, u pravilu, ubrizgavaju pneumokokno cjepivo.
3. Mjesto uboda može malo boljeti - to je normalno.
4. Cjepivo se može distribuirati u obliku spreja. Njegova je učinkovitost niža od učinkovitosti cijepljenja.
5. Nema hladnog cjepiva. Najbolji način da se zaštitite od bolesti je slijediti pravila higijene, ojačati imunološki sustav, piti kompleks vitamina i minerala.

• Mnogi ljudi vjeruju da alternativni lijekovi mogu pomoći u liječenju gripe ili prehlade. U pravilu, oni uzimaju Echinaceu, vitamin C, cink, ali trenutno nema znanstvenih dokaza o njihovoj učinkovitosti. U isto vrijeme, pacijenti bilježe sljedeće učinke ovih lijekova na prehladu:

1. Echinacea na početku prvih simptoma prehlade smanjuje ozbiljnost rinitisa, njegovo trajanje;
2. Cink može smanjiti simptome prehlade samo prvog dana pojavljivanja.

• Jedite pileću juhu. Ovaj popularni narodni lijek za prehlade stvarno ima pozitivan učinak na tijelo. Ako ga počnete jesti pri prvim simptomima gripe, to može pomoći pobijediti infekciju ili ublažiti njene simptome. Bujon djeluje kao protuupalni tonik, izbacuje tijelo i gastrointestinalni trakt.
• Odmorite se više. Kako bi ojačali imunološki sustav ili se borili protiv prehlade, tijelo mora dobiti pravilan odmor. Trebalo bi odbiti ići u školu ili na posao. Za spavanje morate izdvojiti najmanje 8 sati dnevno. Spavajte na prikladnom mjestu, redovito provjetravajte prostoriju.

Što piti kako se ne bi prehladila

Znatiželjna činjenica: najčešće odrasli donose prehladu u svoje domove: redovito odlaze na posao, odlaze u kupovinu i posjećuju druge gužve. A djeca i stariji ljudi najviše pate od mikroba. Njihov imunitet je slabiji, potrebno im je više vremena za oporavak.

Osoba postaje zarazna i prije nego što se pojave prvi simptomi, kada on još ne zna za bolest. Stoga, u epidemijama, unatoč karanteni i drugim mjerama opreza, oko polovice stanovništva ima vremena da se razboli.

Kako se kućanstvo ne bi izlagalo opasnosti, slijedite jednostavna pravila osobne higijene, neovisno o tome je li proglašena epidemija gripe ili prehlade. Ako već znate da ste bolesni, mjere opreza se moraju udvostručiti.

Liječnici vjeruju da osoba može zaraziti druge najmanje tjedan dana nakon prvih simptoma. Ako ste imali povišenu temperaturu, onda nakon normalizacije mora proći najmanje tri dana da biste mogli ponovno kontaktirati s drugim ljudima.

Ali što učiniti ako se kontakti ne mogu izbjeći tijekom bolesti?

Operite ruke

Hoćete li reći da ih redovito perete? Tijekom bolesti to činite dvostruko češće. Kada kašljete, kijate ili samo dodirujete lice, virus vam dospije na ruke. Zatim, kada uzmete kvaku na vratima ili daljinski upravljač televizora, ostavljate mikro kapljice s virusima ili bakterijama da čekaju druge članove kućanstva.

Koristite pribor za jednokratnu upotrebu

Da, bolje je jesti od jednokratnih jela na pikniku, a ne u vlastitoj kuhinji. Ali ako niste spremni temeljito oprati tanjure tri puta dnevno, bolje je kupiti set plastičnih pločica i šalica. Naravno, potrebno je odabrati pacijenta s odvojenom šalicom i pločom. Ali to nije dovoljno ako drugi članovi obitelji koriste zajednička jela. Možda je jedan od njih već bolestan, samo se simptomi još nisu pojavili.

Za vrijeme prehlade i najmanje tri dana nakon što simptomi nestanu, upotrijebite papirnate ručnike umjesto običnih. Podrazumijeva se da bi svatko trebao imati vlastiti sapun, a također je poželjno da se ne stavlja u jednu šalicu.

Dezinficirajte površine

Znanost poznaje više od dvije stotine vrsta virusa koji uzrokuju ARD. Mnogi od njih izvan ljudskog tijela ostaju održivi nekoliko sati. Ovo vrijeme je dovoljno da zarazi cijelu obitelj, tako da morate dezinficirati sve što vaša djeca i ostala domaćinstva dotaknu: od ručke vrata i stola do računalnog miša i zaslona tableta.

Za dezinfekciju prikladne antibakterijske maramice, slabu otopinu octa ili limunsku kiselinu, otopinu sode. Ovo je iz pristupačnih. Ako želite proizvode s ugodnijim mirisom ili štedljivim učinkom, pitajte u ljekarni. Izbor je ogroman.

Ojačati imunitet kod kuće

Naravno, bolje je unaprijed razmisliti o jačanju imuniteta, a ne kada su prehladu i gripu već preuzeli. Ali nikad nije kasno za to. Neka sva vaša domaćinstva, čak i zdrava, piju čaj od limuna, jedu med, uzimaju vitamine, spavaju osam sati, topli se i manje nervozni. Sve to jača imunološki sustav i ne dopušta da se infekcija "probije kroz obranu".

Kupite zavoj od gaze

Nema potrebe da kupujete zavoje za cijelu obitelj, samo ih stavite na bolesnu osobu. Zavoj apsorbira do 80% virusa koji se izlučuju česticama sline. Jedini, ali važan uvjet je da se oblačenje mora mijenjati svakih sat vremena, a bolje je - svakih 40 minuta. Inače će i sama postati izvor infekcije.

Dezinficirajte zrak

Eterična ulja su najbolja za to. Oni uništavaju viruse i bakterije ne samo u zraku, već iu dišnom traktu svih koji udišu taj zrak.

Ako se zrak ne dezinficira, mikrobi koji se tamo nalaze, ako se udahnu, odlažu se na zdrave članove sluznice. Unutar nekoliko sati, oni prodiru duboko u respiratorni trakt i tamo počinju umnožavati.

Ulje disanje pomoći će spriječiti ovaj proces. Ulje za disanje je šest eteričnih ulja koja dezinficiraju zrak i daju ugodan okrepljujući miris. I par eteričnih ulja, zajedno s udahnutim zrakom, dospiju na sluznicu i tamo uništavaju viruse i bakterije, sprječavajući ih da se umnožavaju.

Alat je dostupan u obliku ulja u kompaktnoj boci ili u obliku spreja s dozatorom. On ne mora sa sobom zakopavati, trljati, razmazivati ​​ili provoditi druge neugodne postupke. Dovoljno je ispustiti 2-3 kapi ulja na krevet ili na odjeću, na jastuk ili na dječju igračku. Za dezinfekciju zraka možete koristiti sprej - 2-3 preše će trajati nekoliko sati.

Sadašnja zima, sa svojom čudnom temperaturnom promjenom, nije pridonijela stabilnosti zdravlja mnogih naših sugrađana.

Kao rezultat toga, kašljemo, kihamo, hvatamo respiratorne bolesti i ne možemo se boriti protiv gripe.

I ovdje dolazi proljeće prema kalendaru. Ali u stvarnosti - sve iste promjene u atmosferskom tlaku i padu temperature, noseći SARS, akutne respiratorne infekcije, upale grla i prehlade. Da se ne bi stavili u krevet, zgrabivši jednu od bolesti, vrijedi poduzeti neke mjere opreza.

Prvo morate oprati ruke sapunom i vodom kad se vratite s posla. Često ne ometa pranje ruku čak i kada već postoji pacijent u obitelji.

Prošećite. Ako ste već bolesni, možete nekoliko minuta na balkonu udisati svjež zrak. Posebno je dobro hodati prije spavanja, jer nakon toga dobro spavate.

I još jedan uvjet u borbi protiv prehlade je jačanje imunološkog sustava. Vitaminski čajevi i voćni napitci su pogodni za tu svrhu.

Ali ako se još uvijek prehladite, ili se smrznete i vratite kući mokrim nogama, sjetite se kako su vas vaše bake liječile. Uparite noge i osušite ih. Pijte čaj s limunom ili čajem od limete s medom, umotajte se i idite u krevet. Ujutro ćete biti zdravi.

Da biste zagrijali tijelo i ne razboljeli se, pomognite:

Vruće juhe - korisno je popiti šalicu mesa ili pileće juhe. Ako ne postoji takva kuća, upotrijebite kocke. Kuhajte juhu i dodajte češanj zdrobljenog češnjaka. A ako začinite juhu začinima i paprom, nos će probiti i nazofarinksi će se odmah zagrijati.

Toplo piće ne samo da smiruje i smiruje nadraženo grlo, već pomaže u kontroli širenja infekcija i neutrofila (bijelih krvnih stanica).

Pileća juha je provjerena hladnoća. Naravno, prirodna i kvalitetna juha može se dobiti samo od domaće piletine, pa je bolje kupiti piletinu na tržištu od baka. A ako kuhati piletinu kupili u trgovini, a zatim odvoditi prvi juha (možete ga ostaviti u hladnjaku za druge svrhe), pokriti piletinu opet s vodom i kuhati 15-20 minuta. A da bi juha više vitamina, možete dodati mrkve, luk, češnjak, slatke paprike i krumpira prilikom kuhanja. 1-2 ploče takve juhe dnevno će vas brzo staviti na noge ili biti dobra prevencija prehlade.

Vjeruje se da pileća juha poboljšava funkcioniranje srčanog mišića, utječe na njegovu veličinu i debljinu zidova krvnih žila, istovremeno pružajući neutralan učinak na krvni tlak. Za profilaktičke svrhe dovoljno je piti više od 100 ml koncentrirane pileće juhe dnevno kako bi se normalizirala brzina otkucaja srca.

Ako ste hladni, možete jesti vruću vruću juhu, na primjer,

Začinjena čili juha

Napravite začinsku i začinjenu juhu od povrća s lukom, češnjakom, grahom, paradajzom i vrućom crvenom paprikom. Zagrijat će vas, olakšati disanje (dok je juha vruća, možete je disati) i služiti kao preventivna mjera protiv prehlade. Začini i paprike, koje imaju protuupalna i antibakterijska svojstva, pomažu očistiti nazofarinks i riješiti se hladnoće. Luk i češnjak imaju antivirusni učinak, a grah sadrži mnogo B vitamina koji podržavaju imunitet.

I opet, vitamin C. Unatoč kontroverzi stručnjaka o sposobnosti vitamina C da se odupre prehladama, nitko ne osporava činjenicu da vitamin C blagotvorno djeluje na trajanje i težinu prehlade. Stoga nam službena i tradicionalna medicina savjetuju da obratimo pozornost na agrume, osobito bogate ovim vitaminom. Tradicionalni čajevi s limunom su korisni. Nije loše jesti kriške limuna ili grejp sa šećerom, kao i naranče ili mandarine. Kaže se da 2-3 mandarina tijelu daju dnevnu količinu vitamina C.

Tko bi pomislio da je još jedan odličan način prevencije i liječenja prehlade... sendvič od mesa! To je zbog činjenice da meso i cjeloviti kruh sadrže veliku količinu cinka. Dokazano da cink ima važnu ulogu u funkcioniranju ljudskog imunološkog sustava, sposoban je inhibirati rast mikroorganizama, uključujući neke bakterije i viruse (uključujući viruse koji uzrokuju prehlade). Pranje nazofarinksa četiri puta dnevno otopinom cinka, koje se može kupiti u ljekarni, ubrzava oporavak od prehlade i hladnoće u prosjeku dva dana. Dodatni dnevni unos od 50 mg cinka u obliku dodataka prehrani pomaže u brzom uklanjanju začepljenog nosa.

Liječenje maline

U djetinjstvu su majke i bake tretirale svakoga od nas zbog prehlade s malinskim čajem. Malina u bilo kojem obliku korisna je za prehlade i akutne respiratorne bolesti, kao i za gripu. Ona ublažava stanje pacijenta tijekom vrućice.

Infuzija suhe maline

2 žlice. žlica malina voće ulijte 1 šalicu kipuće vode, ostavite 5-6 minuta. Uzmite 2-3 šalice za 1-2 sata u obliku čaja s hladnom.

Kontraindicirana je kod gihta, nefritisa i određenih bolesti bubrega (npr. U diatezi mokraćne kiseline). Može izazvati tešku alergijsku reakciju.

Infuzija maline uz gripu, ospice, hladnoća

3 žlice. žlica maline bobice sipati 1 šalicu kipuće vode. Inzistiraj, omotan, 1 sat. Pijte kao čaj nekoliko puta dnevno.

Infuzija maline za upalu grla i upalu grkljana

4 tsp malina bobica sipati 2 šalice kipuće vode. Inzistirajte, zamotan, 2-3 sata. Uzmite 0,5 šalice 4 puta dnevno u obliku topline. Infuzija može ispirati grlo.

Izvarak lišća i infuzija maline koriste se u liječenju bronhitisa, laringitisa i kao ekspektorans.

Maline lišće i stabljike sipati kipuću vodu i pustiti da skuhati, uzeti noću prije spavanja, čuvajte propuh.

Listovi crne ribizle također imaju tonički učinak. Izvarak se preporučuje piti, osobito, pateći od hipertenzije i "čireva".

Hladan lijek za trudnice

Uzmi 1 tbsp. žlicu toplog meda s jednom četvrtinom čajne žličice cimeta 3 puta dnevno. Liječi gotovo svaki kronični kašalj, hladne i nazalne prolaze.

Đumbir čaj

Đumbir savršeno umiruje nadraženo grlo i liječi upalu grla, a ipak je to jedan od najboljih lijekova za liječenje kašlja - učinkovit i prirodan.

U kineskoj medicini, korijen đumbira je među deset ljekovitih biljaka, a čaj s dodatkom, između ostalog, pomaže u mršavljenju. Da biste napravili đumbir čaj, skuhajte šaku oguljenog i usitnjenog đumbira u male komadiće i ostavite da se ulije 10 minuta. Čaj možete zasladiti medom. Za bolje rezultate pijte ovaj ukusni i ljekoviti čaj nekoliko puta dnevno.

Uz jak kašalj trljajte malo đumbira na finom rende, istisnite sok i pomiješajte ga s malom količinom meda. Uzmite jednu žlicu 3-4 puta dnevno.

1. Pijte vitamine.

Koristite vitamine za sprječavanje bolesti. Oni se bore protiv virusa, a osoba se vjerojatno ne razboli.

Imunološke stanice stimuliraju vitamin D. Tijelo može uništiti samo uz dobar imunitet.
Izravan izvor vitamina D je riblje ulje. Dnevna stopa za odraslu osobu - 2 g.

2. Haljina toplo

Zamrznut na ulici, dolazi kući, hitno treba zagrijati tijelo: utrljajte noge alkoholom, stavite tople čarape, uzmite vrući tuš, pijte čaj s limunom i idite u krevet. Hladnjaci za spavanje se liječe.
Morate se obući za vrijeme! Nemojte žrtvovati zdravlje zbog ljepote. Kako se ne biste razboljeli u hladnoj sezoni, morate se što toplije obući tako da hladnoća ne stvara nelagodu. Kapu ne treba ignorirati, samo trebate nositi tople džempere, hlače, jakne. Odaberite cipele koje se ne navlaže. Uostalom, ako se jedan dio tijela zamrzne, sve počinje da se smrzava.
Vrlo je važno češće ići u šetnju kako bi se ojačalo tijelo, povećala otpornost na respiratorne infekcije.

Zapamtite: hvatanje prehlade na otvorenom je gotovo nemoguće. Stoga, u prijevozu, držite se blizu vrata.

3. Redovno perite ruke.

Pazite na higijenu ruku. Infekcije se šire u trgovinama, autobusima i drugim javnim mjestima. Mikrobi, iako ne ubijeni, isprati će se vodom.

4. Napravite kontrastni tuš.

Mora se imati na umu da bi tretmani vodom trebali izazvati pozitivne emocije.

5. Isperite nos!

Ako se prehladite, obavite ispiranje ili navodnjavanje sluznice.

Izvrstan alat za ispiranje nosa je Delfin. Tu je u bilo kojoj ljekarni. Savjetujem vam!

Zapamtite dvije najčešće pogreške u njegovom liječenju:

1. Ne možete zagrijati nos! To dodatno pojačava oticanje sluznice i, kao rezultat, zagušenje.
2. Kapljice ulja (kao što je "Pinosol") ne bi se trebale usaditi. Oni smanjuju pristup kisika i time doprinose brzom rastu patogenih mikroba.

6. Jedite med

Ne zaboravite na snagu meda. Dnevni unos cimeta štiti od bakterija i virusa. Važno je napomenuti da med mora biti svjež i ne pasteriziran, jer samo u takvom medu čuvaju se korisni enzimi.

7. Masaža akupunkture

Neka bude u pravilu ujutro i navečer s vrhovima prstiju da se pritisne na uške, nosni most, iznad obrva. Učinite masažu nosa.

8. Jutarnja tjelovježba

Kako ne corny, ali ne zaboravite na jutarnje vježbe! Trebate raditi gimnastiku! Pri izvođenju nekih vježbi, energetski kanali se čiste, tako da bolest ne prelazi.

9. Pijte vodu!

Trebate piti najmanje 2 litre tekućine dnevno. Voda je potrebna za revitalizaciju unutarnjih organa, potiče probavu i vraća vlagu sluznice.

10. Tradicionalna medicina

Za podizanje imuniteta dobro je prikladan lijek koji se može napraviti kod kuće. To uključuje grožđice, suhe šljive, suhe marelice, limun i orahe, mljeti sve te proizvode u meso mlin. Prije obroka uzmite 1 žličicu.

Uz jak kašalj i upalu grla, tu je čudesan recept: mlijeko - zagrijte ga tako da je vruće, dodajte 1 tučeno jaje, malo maslaca, 1 tbsp. žlicu rakije, malo sode. Sve dobro izmiješajte i popijte. Smjesa bi trebala biti vruća. Uzmi prije spavanja. Ispod pokrivača i spavaj!

11. Aromaterapija

Takve biljke kao što su jela, lavanda, bor, eukaliptus, dobro dezinficiraju tijelo. Uzmite ih kao inhalaciju. Također dezinficiraju zrak u stanu. Dobra prevencija je kupka s infuzijom eukaliptusa.

Ne zaboravite češnjak! Aktivni sastojak je alicin. Udahnite ga fitoncidima, okačite češnjak oko vrata!
Nanesite češnjak po cijelom stanu. Promijenite ga kako se suši.

12. Budite sretni!

Potrebno je promatrati ispravan način dana, otići u krevet na vrijeme i probuditi se na vrijeme.

Da biste aktivirali svoj imunitet, morate spavati najmanje 8 sati dnevno.

Naučite živjeti u skladu s prirodom, imati pozitivan način razmišljanja, jesti ispravno i živjeti u zdravoj obitelji. Hormon sreće - endorfin - pomaže jačanju imunološkog sustava, oslobađa se kada osoba voli i voli.

13. Alternativna medicina

To uključuje liječenje prirodnih prirodnih tvari koje su bezopasne. To uključuje različite načine za sprječavanje prehlade, kao što je liječenje kerozinom, medom, disanjem, ljekovitim biljem, klimatoterapijom, manualnom terapijom, homeopatijom, terapijom blatom.

Što znate o Dibazol tabletama? Da, naše su bake smanjile pritisak. No, ispada da Dibazol štiti od hladnoće čak i bolje od askorbinske kiseline! Dovoljno je uzeti jednu tabletu od 0,02 g ujutro tijekom 10 dana. Ne brinite: pritisak ispod norme neće se smanjiti!

14. Jedite limune!

Svaki dan jedite krišku limuna. Salate su bolje napuniti sokom od limuna. Tu ulogu ima vitamin C (askorbinska kiselina), koji povećava proizvodnju vlastitog interferona.
Dobitnik Nobelove nagrade D. Pauling je tijekom epidemije ARVI-ja predložio 1 g ascorbinke dnevno! Ali ja ne savjetujem da slijedite njegove preporuke. Optimalna doza je 0,5 g dnevno.

Reader! Ako patite od peptičkog ulkusa, ova metoda sprječavanja prehlade može uzrokovati njeno pogoršanje. On nije za vas! Usput, na mom blogu možete saznati što možete jesti s čir na želucu.