Glavni // Klinike

Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće

Slabost, kihanje, lagana groznica - sve su to prvi simptomi bolesti koji se mogu pojaviti u bilo koje doba godine - hladno. Zato 90% ljudi ima razumljivu želju da nauče kako izliječiti prehladu kod kuće brzo i bez nepotrebnih posjeta liječniku.

Kako brzo se riješiti prehlade

Osoba, ovisno o dobi, ima akutnu respiratornu bolest 1-8 puta godišnje. Moguće je brzo liječiti prehladu, ali samo u tu svrhu potrebno je pravovremeno započeti obavljanje određenih radnji. Postoji nekoliko načina za smanjenje simptoma slabosti dnevno. Preporučuje se poduzimanje mjera čim se uoče prvi simptomi, jer što dulje ne počnete liječiti, to je vjerojatnije da se nećete moći brzo riješiti prehlade.

Potrebno je obratiti pozornost na činjenicu da razni virusi mogu biti uzrok lošeg zdravlja tijekom akutnih respiratornih infekcija, stoga je važno odmah prekinuti njihovu aktivnost. Prvo što trebate učiniti je uzeti složene vitamine, jer trebate ojačati imunološki sustav tako da bude aktivnije uključen u zaštitu tijela. Nakon toga se preporuča obratiti pozornost na prisutne simptome i utjecati na njih:

1. Kašalj će zahtijevati zagrijavanje (udisanje, mljevenje mast s učinkom zagrijavanja).
2. Nazalna kongestija se eliminira izlaganjem sinusima nosa (primjenjuju se posebni sastavi na njih, smanjuju se natečenost, smanjuju izlučevine) pomoću kapi (treba ih odabrati prema dobi, s obzirom da vazokonstrikcijski učinak nije uvijek koristan).
3. Bol i svrbež u grlu oslobađaju se zagrijavanjem, korištenjem posebnih sredstava, uključujući one koji sadrže mentol ili eukaliptus.
4. Slabost koja se javlja u mišićima i cijelom tijelu, eliminira pravi odmor - morate se potpuno opustiti i spavati 1-2 sata. Da biste povećali snagu, preporuča se piti vrući čaj s džemom od malina.
5. Ako postoje glavobolje, trebate uzeti tabletu - analgetik.
6. Koristite kapi kako biste uklonili kihanje.

Posebno smanjiti blagi porast tjelesne temperature (ne iznad 38 stupnjeva) ne bi trebao biti, jer u ovom slučaju tijelo, njegov imunološki sustav, samostalno nositi s izvorom problema.

U 90% slučajeva ljudi zanemaruju prve simptome, što sprječava oporavak u kratkom vremenu. Važno je upamtiti da liječenje prehlade narodnim lijekovima kod kuće ne bi trebalo ograničiti samo na korištenje bilja i biljaka - integrirani pristup dobro funkcionira, kombinacija tradicionalnih metoda i metoda koje nudi medicina. Obilno pijenje pomaže zaustaviti razvoj virusa i upalnih procesa - biljnih čajeva, infuzija ljekovitog bilja, toplih napitaka s limunom i medom. Ako postoji takva prilika, onda za poboljšanje performansi, trebate se obratiti terapeutu / pedijatru (prema dobi), jer simptomi prehlade mogu varirati ovisno o regiji.

Važno je unaprijed znati što brzo pomaže od prehlade, jer u vrijeme prvih simptoma trebate brzo djelovanje. Liječenje lijekova akutnim respiratornim infekcijama uključuje uporabu lijekova kod kuće, ako nema sumnje na ARVI ili gripu - u ovom slučaju, prvo što trebate učiniti je proći dijagnostički pregled. Također, neovisni pokušaji liječenja ne mogu se poduzeti ako je trudnica ili dijete naišlo na problem, sve obveze obavlja liječnik.

Među prvim preporukama za restauraciju bit će i uporaba tople tekućine, koja uključuje ne samo čajeve, nego i juhe (meso, perad), kompote i voćne napitke (sobna temperatura). Ne možete koristiti toplu vodu, osobito s upaljenim grlom, jer će u ovom slučaju još više biti poremećene sluznice oštećene upalom.

Prvog dana nakon pojave simptoma treba razmotriti potpuni odmor (ako je moguće, odmor u krevetu, smanjenje mentalnog i fizičkog stresa). Kako bi se problem brzo prevladao, potrebno je obratiti pažnju na sobnu temperaturu - preporučuje se provjetravanje, ali ne bi trebalo dopustiti da u sobi bude hladno. Ako se osoba počne znojiti dok pokazuje znakove, morat ćete se presvući u čistu i suhu odjeću.

Lijekovi koji se preporučuju za uporabu - složene tablete ili prašci koji eliminiraju simptome. Ako se glavobolje dodaju bolni osjećaji u mišićima, topli napitak pomoći će u ublažavanju tih simptoma. Također trebate uzeti lijekove koji smanjuju temperaturu (ako se podigne iznad 38 stupnjeva).

Važno je zapamtiti! Uporaba iznimno toplih tekućina nije u stanju nositi se s glavnim razlogom koji je uzrokovao pojavu prehlade.

Ljekoviti čajevi i biljna pića trebaju se koristiti u terapiji ne dulje od 5 dana od trenutka prvih simptoma, a broj vrećica ne smije prelaziti 4 komada. Primjer liječenja u prva 24 sata:

1. Upotrijebite Ferveksu u količini od 1 vrećice na 200 ml vruće vode. Morate ga odmah popiti. Maksimalna količina je 3-4 vrećice dnevno nakon obroka, ovisno o dobi. Za bebe, ovaj lijek može biti uključen u program liječenja, kada navrše 6 godina, dopušteno je primijeniti 1 vrećicu 2 puta dnevno do maksimuma.
2. Pharmacytron - ovaj lijek treba koristiti jednu vrećicu razrijeđenu u čaši vode. Maksimalna količina lijeka je 3 paketa dnevno, maksimalni tijek liječenja je 5 dana, dobna granica je 14 godina.

Dodatne komponente programa liječenja - udisanje, zagrijavanje.

Ako se simptomi pojavljuju jarko od prvih dana, ali je dokazano da to nije SARS ili gripa, onda su u program oporavka uključeni i posebni pripravci - imunomodulatori. Oni rade učinkovito i omogućuju brži oporavak. Ovi lijekovi pomažu aktivirati prirodne sposobnosti imunološkog sustava bez nepotrebnog stresa. Prema tome, upotrijebljeni lijekovi će pokazati svoje sposobnosti šire. Također morate zapamtiti da stručnjaci preporučuju odabir za brzo oporavak imunomodulirajućih lijekova, koji su prema rezultatima istraživanja pokazali da imaju širok spektar djelovanja. Pružite brzi pozitivan učinak lijekova kao što su:

1. Tsikloferon. Preporučuje se za uporabu, jer djeluje učinkovito, ali je potpuno siguran za sve sustave i organe. Dopušteno je korištenje u terapiji od trenutka kada je dijete staro 4 godine. Režim liječenja je sljedeći - od 4 do 6 godina - 1 tableta dnevno, od 6 do 11 godina - već 2 tablete (ujutro i navečer). Nakon što navrše 12 godina, mogu se upotrijebiti 3 tablete za obnavljanje, kao kod liječenja odrasle osobe. Tečaj terapije ovim alatom traje od 10 do 20 dana (maksimalno).
2. Amiksin. Ovaj lijek se može koristiti za liječenje prehlade u djece starije od 7 godina. U 95% slučajeva tečaj je 6 tableta. U tom slučaju, način primjene će biti sljedeći: 1-2 dana - 1 tableta dnevno, zatim 1 tableta dva dana. Važno je imati na umu da je za djecu od 7 do 14 godina, tečaj je 3 tablete, režim je 1 tableta jednom svaka dva dana.

Savjetovanje sa stručnjakom pomoći će u sprječavanju pogrešaka tijekom liječenja, jer može propisati dodatne lijekove koji će jamčiti brz oporavak snage i zdravlja.

Brza pomoć pri započinjanju prehlade

Kako bi se na prvim manifestacijama hladnoće pomoglo brzo, potrebno je dodati lijekove i popularne recepte (pojedinačne elemente ili komplekse, odabrane prema dobi). Vitamini (njihove odvojene komponente ili gotovi kompleksi za odrasle i djecu) pomoći će ubrzati proces ozdravljenja. Važno je upamtiti da će njihovo uzimanje biti potrebno ne samo prvog dana, već i nakon smanjenja simptoma - 3-4 dana.

Također treba imati na umu da, osim farmaceutskih pripravaka, treba povećati količinu svježeg voća i povrća u jelovniku. Glavni vitamini grupe B koji su korisni za prehlade, jer pomažu povećati apsorpcijske procese korisnih i ljekovitih tvari, ubrzavaju sintezu antitijela koja su potrebna za obnavljanje i jačanje imunološkog sustava. Vitamin D nije manje važan za ubrzani proces oporavka, a njegova prisutnost u terapiji neophodna je za aktiviranje metaboličkih procesa, asimilaciju elemenata u tragovima kao što su fosfor i kalcij. Vitamin C djeluje izravno na viruse, aktivira i dalje jača imunološki sustav. Vitamin E djeluje u stanicama, sprječava razvoj virusa i procesa koji dovode do upalnih reakcija. Također važni sudionici u procesu ozdravljenja su bakar i željezo - imaju antimikrobno, protuupalno djelovanje, podupiru razinu kisika potrebnu za sve biokemijske reakcije.

Brzo i učinkovito liječi curenje iz nosa i druge simptome.

U procesu integriranog pristupa liječenju prehlada, pozornost treba posvetiti činjenici da nije dovoljno jačati imunološki sustav, potrebno je brzo ukloniti glavne simptome, kao što su upale grla, kašalj ili curenje iz nosa. Upravo te manifestacije zabrinjavaju ljude od prvih sati prehlade.

Važno je! Svaki od prisutnih simptoma treba tretirati odvojeno - kapi / sprej se koriste za uklanjanje prehlade, za liječenje kašlja - tableta, sirupa i masti, grlobolja se liječi lijekovima ili posebnim sprejevima.

Također je moguće eliminirati složene simptome prehlade, ali učinkovitost takvih akcija će biti niža. Posebnu pozornost treba posvetiti kašlju, preporučuje se uporaba posebnih lijekova, kao što su Dr. mama (zagrijavanje), Mukaltin ili Sinekod. Svaki od tih sredstava uzima se prema uputama ili prema shemi koju je propisao liječnik. Posebni bomboni, koji uključuju ehinaceju, mentol ili eukaliptus, također pomažu u brzom oporavku. Potrebno je obratiti pozornost na dobne granice za svaki alat - dakle, dr. Mama se prodaje u različitim oblicima, svaki od njih može se koristiti iz različitih dobi. Sredstva Sinekod prikladna za liječenje djece od 3 godine. U ovom slučaju, režim će biti sljedeći - 1 čajna žličica tri puta dnevno, za predškolsku i osnovnoškolsku djecu, kao i za djecu mlađu od 12 godina, proizvod možete koristiti u dozi od 2 žličice tri puta dnevno.

Ako imate prehladu, trebat će vam i pomoć u prevladavanju zagušenja i kihanja. Ovim zadatkom upravljaju kapljice i sprejevi, kao što su Naftigin, Xymelin, Galazolin, Nazol. Značajka - svaki od lijekova dostupan je u dva oblika namijenjena djeci i odraslima (0,05% i 0,1% otopina). Doziranje (za odrasle) - 1, najmanje 2 kapi 2-3 puta dnevno. Djeca - 1-2 kapi dnevno u svaku nosnicu. Učinkovito i brzo prolazi otekline, upale i kongestije, smanjenu sluz i kihanje. Teški rinitis se također može liječiti inhalacijom, ali se ovaj postupak preporučuje za razgovor sa svojim liječnikom.

Još jedan simptom koji se javlja u 95% slučajeva je bol u grlu. Da bi ga se riješili, koriste se pilule za resorpciju (Strepsils) ili pastile. Ograničenja - do 8 komada dnevno ili prema uputama za kupljeni lijek.

Mi liječimo prehlade s narodnim lijekovima.

Nacionalni recepti, koji se mogu uključiti u glavni tečaj terapije, kao i dodatni preventivni element, dobro pomažu kod prehlada. Glavna prednost tradicionalne medicine je velika količina vitamina, mikro i makro elemenata koji jačaju tijelo i doprinose uključivanju prirodnih zaštitnih procesa.

Zajamčena za pobjedu svih manifestacija prehlade kod kuće pomaže dokazani recept - toplo mlijeko, kojemu se dodaje džem od malina ili prirodni med. Takvo piće treba koristiti za liječenje i profilaksu samo prije spavanja, jer tijelo reagira opuštanjem u 90% slučajeva, a aktivno se zagrijavanje i znojenje počinju. Ovo piće pomaže u ublažavanju glavobolje i negativnih osjećaja u procesu gutanja. Možete piti mlijeko s medom ili malinom u teškim uvjetima dvaput dnevno.

Popularno znanje se može riješiti, uključujući i od hladnoće, jer postoji postupak kao što je pranje. U tu svrhu koristi se voda s otopljenom soli (može biti i obična kuhanje i more). Proporcije - 500 ml vode i 1 žlica soli. Pranje se provodi u prosjeku 4 puta dnevno (svaka nozdrva).

Inhalacije, u kojima postoje eterična ulja i ljekovito bilje, omogućuju vam da brzo ublažite simptome, vratite osobu snagu i izdržljivost. Tradicionalna medicina predlaže uključivanje u postupak jednog ili više biljaka - metvice, kadulje, lavande. Dobro se nositi s liječenjem prehlade bora, eukaliptusa i lipe. 300 ml vode morat će uzeti 1 žličicu biljaka (bilo koju od predloženih). Nastala tekućina mora biti prokuhana. Nakon toga se provodi inhalacijski proces - udisanje para s elementima ljekovitog bilja.

Razmišljajući o tome kako izliječiti prehladu, ne smijemo zaboraviti da maline (svježe ili u obliku džema) imaju jedinstvena svojstva koja vam omogućuju da se učinkovito oduprite prisutnim simptomima. Uklanja toplinu, jača tijelo. Ako odmah počnete liječenje, moguće je dobiti ARD u samo 1 dan. Čaj s džemom od malina kao ljekovito sredstvo može se popiti do 7 puta dnevno, kao profilaksa - 1-2 puta.

Drugi način borbe protiv prehlade je trljanje teladi i stopala kolonjskom vodom ili alkoholom. Postupak se preporuča u večernjim satima (neposredno prije odlaska u krevet), osim toga, morat ćete koristiti tople čarape. Tečaj je svakodnevno do potpunog oporavka, pod uvjetom da temperatura ne prelazi 38 stupnjeva.

Dakle, moguće je oporavak od manifestacija akutnih respiratornih infekcija u 1-2 dana. U tu svrhu bit će potreban integrirani pristup - kombinacija tradicionalnog i tradicionalnog medicinskog znanja. Ojačati postignuti pozitivan rezultat pomoći će u prevenciji.

Hladno liječenje kod kuće: kako pobijediti bolest

Obična prehlada često uzrokuje mnogo neugodnosti, unatoč činjenici da su njezini simptomi i liječenje u odraslih široko poznati.

Ponekad postoji potreba za uklanjanjem bolesti u kratkom vremenu. Da biste to učinili, trebali biste znati kako brzo izliječiti prehladu.

Hladnoća i njezini uzroci

Da biste izbjegli komplikacije i poduzeli akciju brzo, morate razumjeti što je hladno.

Obična prehlada je uobičajena bolest, djeca se najčešće razboljevaju zbog neformiranog imuniteta. Uzrok bolesti je gutanje virusa i mikroba iz organizma na kontaminiranim površinama, smanjenje imuniteta i aktivacija uvjetno patogene mikroflore ili kontakt s bolesnim ljudima.

Prehlade se manifestiraju kašljanjem, kihanjem, curenjem nosa. Izbijanje bolesti javlja se uglavnom u izvansezoni zbog povoljnih vremenskih uvjeta za razmnožavanje mikroba i virusa.

Oni mogu ući u tijelo s izlučevinama: sputum, slina, nosna sluz. Ako osoba dotakne oči ili usta prljavim rukama, oni padaju kroz sluznice ovih organa. Kod većine infekcija tijelo se nosi. Ali ako postoji mnogo patogena, to dovodi do razvoja bolesti. Koliko dana traje prehlada ovisit će o funkcioniranju imunološkog sustava.

Uzroci i čimbenici rizika za prehlade:

• stalni stres;
• kršenje higijenskih pravila;
• nedostatak vitamina i minerala;
• alkohol, pušenje, kronične patologije;
• oslabljen imunitet;
• česte posjete mjestima s puno ljudi;
• hipotermija i pregrijavanje

Simptomi hladnoće

Glavni simptomi prehlade u odraslih uključuju:

• oticanje nazofaringealne sluznice, otežano disanje;
• temperatura preko 37-38 stupnjeva;
• curenje iz nosa, kihanje;
• bolovi u tijelu;
• crvenilo grla, svrab, bol, iritacija, škakljanje;
• zimice;
• snažno izbacivanje iz nosa;
• povećano kidanje;
• kašalj;
• glavobolja.

Ako se kataralne bolesti razviju na pozadini snažnog slabljenja tijela, može doći do značajnog pogoršanja stanja. Ako se ne liječe na vrijeme, mirovanje ne može se promatrati, to može dovesti do komplikacija.

Stoga je potrebno poduzeti mjere čim se pojave prvi znakovi prehlade.

Liječenje na prvi znak prehlade

Sljedeće akcije su prikladne za ljude koji shvaćaju da je pogoršanje njihovog zdravlja posljedica hipotermije, a pojavili su se samo prvi simptomi prehlade.

Ove metode nisu prikladne za liječenje djece, nije preporučljivo koristiti ih za gripu ili razvoj bakterijske infekcije. Mjere za brzo oslobađanje od hladnoće:

1. Ako je moguće ne uzeti bolnicu, trebate se suzdržati od posjeta klinici. Stajanje u redu u zdravstvenim ustanovama prepun je pogoršanja stanja.
2. Nemojte piti antipiretik na temperaturama ispod 38,5 ° C.
3. Učinkovit lijek za prehladu je vitamin C, koji će učinkovitije pomoći u borbi protiv bolesti. Možete ga uzeti u obliku tableta, ali je sadržana u velikim količinama iu bobicama (maline, ribiz).
4. Hladno liječenje se ubrzava ako pijete više tekućine.
5. Učinkovito, ako se prehladite, pijte složene lijekove namijenjene simptomatskom liječenju.
6. Na prvi znak prehlade možete napraviti tople obloge na prsima ili leđima, koristiti mentolnu mast, limenke, senfne žbuke.
7. Možete popiti šalicu vrućeg čaja i odmah otići u krevet.
8. Ako nema hipertermije, kratke šetnje ulicom pomoći će ubrzati oporavak.

Hladno liječenje kod kuće

Hladno liječenje započinje s krevetom. Treba piti puno tekućine, što će smanjiti viskoznost sluzi u dišnom sustavu i olakšati njegovo lakše uklanjanje.

Da biste razumjeli kako izliječiti hladnoću kod kuće, morate znati suptilnosti funkcioniranja imunološkog sustava. Ne treba tolerirati toplinu, to je nezdravo.

Trebalo bi biti puno odmora, odustati od računala, televizora i čitanja. Ne pokušavajte brzo izliječiti prehladu, koristeći što je moguće više metoda borbe odjednom.

lijekovi

Najbolji lijek je prevencija. Naravno, nemoguće je u potpunosti osigurati od moguće prehlade, stoga treba poduzeti mjere pri prvim simptomima. Ono što se liječi zbog prehlade ovisi o karakteristikama simptoma.

Neki liječnici preporučuju u prvim danima bolesti da počnu uzimati antivirusne lijekove i imunomodulatore. Njihovo djelovanje temelji se na uvođenju umjetne ili stimulacije proizvodnje vlastitog interferona.

Osobito često se propisuju u liječenju djece. Svjetska zdravstvena organizacija smatra da je unos takvih lijekova neprikladan. Nema pouzdanih podataka iz kliničkih studija koje potvrđuju njihovu učinkovitost.

Simptomatska terapija

Od simptomatske terapije mogu se identificirati:

• antipiretici;
• iskašljavanje lijekove;
• sprejevi za grlo;
• kapi za nos.

Lijekovi na mjestu djelovanja

Posljednja kategorija uključuje nekoliko vrsta lijekova, od kojih su najučinkovitiji vazokonstriktori i morska voda.

Prvi se koriste za ublažavanje oticanja sluznice i olakšavanje disanja. Oni pomažu u sprječavanju mogućih komplikacija, uključujući otitis media i sinusitis. To su obično ksimetazolin i oksimetazolin kapi.

Morska voda je potrebna za vlaženje sluznice i uklanjanje patogenih mikroorganizama iz nazofarinksa. Umjesto toga, možete upotrijebiti jeftiniji paralelni uzorak - fiziološku otopinu.

Sprejevi za grlo mogu sadržavati antiseptike, protuupalne lijekove, lijekove protiv bolova. Važno je obratiti pozornost na indikacije i sastav lijeka tako da aktivni sastojci ne izazivaju alergijsku reakciju.

Pomoću složenog djelovanja, uklanjanja simptoma, uključuju se lijekovi koji sadrže acetilsalicilnu kiselinu, paracetamol, fenilefrin i druge tvari. Ovisno o sastavu, olakšavaju alergijsku reakciju, olakšavaju disanje nosom, uklanjaju temperaturu.

Temperatura tijekom prehlade ne zaluta na 38,5 stupnjeva, ako raste više, možete koristiti lijekove s paracetamolom ili derivatima fenilpropionske kiseline.

Ne biste trebali sami propisivati ​​antibiotike i uzimati ih ako nema sigurnosti o bakterijskom podrijetlu bolesti. Prije nego što odlučite što ćete poduzeti, trebate se savjetovati s terapeutom.

Narodni lijekovi

Hladno liječenje kod kuće uključuje korištenje nekoliko metoda. Mogu se koristiti kao simptomatska terapija ili kao dio kompleksnog učinka, zajedno s lijekovima.

Među popularnim metodama liječenja rinitisa su:

• ispiranje sluznice nosa fiziološkom otopinom. Možete ga pripremiti ovako: u 1 l vode dodajte 1 tbsp. žlica morske soli;
• sahranjivanje svježeg soka Kalanchoe;
• kapi repe, krumpira ili aloe. Moraju se razrijediti s vodom u omjeru 1: 2;
• kapi meda i luka. Pereterte luk i pomiješati s 50 ml vode i 0,5 žličice. med. Ubrizgajte u svaku nosnicu 2 kapi svakih 6 sati;
• Ako disanje u nosu otežava koru, biljno ulje (morski krkavac, čičak ili maslina) može se koristiti za omekšavanje. Nekoliko kapi se ubrizgava u svaki nosni prolaz;
• inhalacije krumpira. Oni olakšavaju disanje i ubrzavaju oporavak. Krumpir se mora kuhati u uniformama, mijesiti, a onda se para udisati oko četvrt sata;
• inhalacije luka. Luk se melje i stavlja 30 minuta u zatvorenu posudu. Nakon otvaranja spremnika, trebate uzeti 2-3 udisaja kroz nos. Češnjak također ima antiseptička svojstva, možete ga koristiti umjesto luka;
• češnjak se također može koristiti na drugi način - uzmite klinčić i ubrizgajte ga duboko u nos. Možete osjetiti lagani osjećaj pečenja, to je normalno. Učinak ove metode se pojavljuje brzo, glavna stvar je da se ne pretjerati, kako ne bi oštetili sluz.

Osvajanje kašlja

Kašalj prolazi brzo ako se na vrijeme poduzmu mjere za njegovo uklanjanje. Oni uključuju uporabu ljekovitog odljeva, grijanja i udisanja.

Jedan od najučinkovitijih načina za ublažavanje simptoma prehlade je trljanje. Potrebno je nanijeti terapijsku supstancu na grudi i utrljati je. Možete primijeniti takve narodne lijekove:

1. Ricinusovo ulje. Zagrijte 2 žlice. l. i promiješati s 1 tbsp. l. terpentin. Utrljajte u kožu prsa, zaobilazeći srce.
2. Med. Rešiti prsa, zagrijati na tjelesnu temperaturu. Zamotajte i ostavite da se ohladi.
3. Kamforsko ulje. Potiče širenje krvnih žila, grije. Potrebno je trljati područje leđa i prsa s uljem.
4. Također možete napraviti oblog od jabučnog octa: pomiješajte u omjeru 3: 1 s vodom, navlažite tkaninu i pričvrstite na prsa 15 minuta. Može se nanositi na vrat kako bi se riješio nelagode u grlu.

Kašalj se može ukloniti sljedećim pićima.

1. Decoction od ljekovitog bilja: menta, coltsfoot, slatka djetelina, origano. 1 tbsp. l. uliti 1 tbsp. kipuću vodu i ostaviti na toplom mjestu jedan sat.
2. Čaj od lipa. Za pripremu pića, potrebno je skuhati nekoliko cvjetova biljke u šalicu kipuće vode. U gotovom čaju za poboljšanje učinka dodajte limun s medom.
3. Sok od crne rotkve. Lijek se koristi svježe. Korijen usjeva čist i usitniti. Dodajte med i stavite na toplo mjesto pokriveno poklopcem. Inzistirati najmanje 5 sati, nakon čega piti rezultirajući sirup i 1 tbsp. l. svakih 8 sati.
4. Mint. 1 tbsp. l. biljke skuhati 1 žlica. kipuću vodu i kuhajte 5-10 minuta. Dodajte 1 žličicu. med i limun. Pijte prije spavanja, zagrijavajte.
5. Biljna esencija. Ima mukolitično djelovanje. Za njegovu pripremu u istim omjerima uzeti licorice, kadulje i borove pupoljci. 1 tbsp. l. mix ulijte 1 tbsp. kipuću vodu i ostavite da se infundira 3 sata. Nakon toga, filtrirati i piti 2 žlice. l. svakih 4 sata da se osjećate bolje.
6. 1 tbsp. l. šećer za zagrijavanje na vatri prije nego što ih dobijete smeđe. Nakon toga ohladite i dodajte mlijeko. Nakon stvrdnjavanja dobiva se lizalica koja se mora držati u ustima dok se ne otopi, što pomaže da kašalj postane produktivniji.
7. Zakuhajte 1 tbsp. l. kadulja u 1 tbsp. kipuću vodu, procijedite i pijte navečer.
8. 1 tbsp. l. Livada djetelina zakuhati u 1 tbsp. kipuću vodu. Nakon 30-minutne infuzije dodajte med i pijte. Pomaže u liječenju kašlja i bućkanja.
9. Pripremite čaj od bagrema i jorgovana. Pijte šalicu 3-4 puta dnevno.

inhalacija

Inhalacije su para i upotrebom raspršivača. Ne mogu se raditi na povišenim temperaturama. Sredstva za udisanje:

• aromatična ulja (smreka, bor, čajno drvo). Nekoliko kapi se doda u posudu kipućom vodom i udiše paru 15 minuta;
• infuzije kamilice, brusnice. Trava se ulijeva toplom vodom i ostavlja 30 minuta u termosici. Nakon toga tekućina se koristi za inhalaciju.

Izliječi vrat

Ako imate upalu grla, morate brzo početi liječenje zbog prehlade, jer je često jedan od prvih znakova bolesti. To će pomoći ispiranje.

Dobra pomoć ispiranje izvarak bilja, koristite kamilice ili kadulje. 1 tbsp. l. sirovine sipati 1 tbsp. vodu i kuhajte 15 minuta. Nemojte koristiti vruću otopinu za opekline.

U 1 tbsp. vode zaliti 1 tsp. sol, također možete uzeti soda bikarbone i 10 kapi joda. Smjesa pomaže u brzom ublažavanju simptoma, smanjenju upale i nelagode.

Ako je potrebno, narodne metode mogu smanjiti temperaturu. Da biste to učinili, koristite ocat 6-9% koncentracije. Uzmi 1 tbsp. Voda se zagrije na 37-38 stupnjeva, a zatim pola razrijedi octenom kiselinom. U rezultat rješenje, mokro i iscijediti tkaninu i obrišite noge, ruke, pazuha. Zatim pokrijte plahte i legnite 15 minuta. Ako je potrebno, ponovite postupak.

Druge metode

Sljedeće mjere pomažu brzo izliječiti prehlade i curenje iz nosa:

1. Uzmite bolnički popis i ostanite kod kuće, dobro se umotajte, stavite tople čarape i stavite u njih senf u prahu. Tijelo tijekom odmora je bolje obnovljeno, proizvodi energiju potrebnu za borbu protiv bolesti.
2. Na temperaturi od 36,6-37,2 stupnjeva, možete napraviti svjetlosne vježbe, uzeti kontrastni tuš - to će potaknuti znojenje.
3. Ako se temperatura ne podigne iznad 37,5, možete izaći van.
4. Prozračite sobu 2 puta dnevno. Biti u nacrtu se ne preporučuje, tako da ne uzrokuje komplikacije.
5. Ponekad se prozračivanje dopuni kvarcom. Ultraljubičasto zračenje smanjuje broj virusa u prostoriji. Nakon dezinfekcije, prozori se otvaraju, soba je ispunjena kisikom, a ozon nestaje.

Pacijentima sa simptomima prehlade savjetuje se da uzimaju tople kupke, češće se peru, da očiste kožu bakterija. Potrebno je što češće mijenjati krevet i provjetravati ga na balkonu.

Pretjerano znojenje pomaže očistiti tijelo od otpadnih produkata virusa. Također smanjuje temperaturu. Za poticanje znojenja koriste se biljke. Preporučuje se odljev breze, čička, kadulje, kopra, cvjetova kamilice, korijena Althea. Priprema izvaraka kako slijedi: 1 tbsp. l. biljni materijal sipati 1 tbsp. hladna voda, bujon se zagrijava u vodenoj kupelji i inzistira. Smanjuje temperaturu i sok od brusnice, ukus brusnice, viburnum i čaj od maline.

Noćenje pomaže u liječenju prehlade.

Hladno liječenje u djece

Ako dijete ima prehladu, roditelj mora znati kako ga brzo izliječiti. Kod liječenja djece moraju se poštivati ​​određene mjere opreza.

Za djecu granična temperatura, na koju nije potrebno dati anti-groznicu, nije 38,5, nego 38. U djece, hipertermija može uzrokovati opasne febrilne napadaje. Ne treba im davati juhe od bobica koje mogu uzrokovati alergije, med se koristi s oprezom.

Osnovno pravilo je da ne nanosite štetu. Ne uključujte se u lijekove, morate nazvati liječnika. Mnogi tretmani koji se koriste za odrasle su neprihvatljivi u ovom slučaju. Ne preporučuje se plutanje bebinih nogu kako bi se izbjeglo opekline.

Korištenje joda i proizvoda na njemu kontraindicirano je kod djece mlađe od 5 godina, a mogu uzrokovati opekline. Ako je dijete vrlo malo i većinu vremena leži (u dobi do godine dana), potrebno je ukloniti sluz iz nosa s posebnim aspiratorom za nos.

Ne preporučuje se inhaliranje, osobito para, na temperaturama iznad 37,5 stupnjeva. Ni u kojem slučaju ne može se koristiti za djecu kao antipiretik analgin i aspirin, potonji ima visok hepatotoksični učinak. Nije potrebno omotati malo dijete u prisustvu temperature, što može ozbiljno pogoršati njegovo stanje.

Potrebno je da zrak u prostoriji bude hladan i vlažan, pa će mu biti lakše disati. U nedostatku temperature, preporuča se izići van, udahnuti nebulizatorom, ovlažiti zrak u prostoriji. Liječnici podsjećaju da je potrebno liječiti prehlade kod djece uz primjenu vazokonstriktivnih kapi iz prehlade kako bi se spriječilo otitis media.

Kada ne liječiti prehladu kod kuće

Ako nakon 3-5 dana ne bude bolje, morate nazvati liječnika. Glavno pravilo - na treći dan je bolje, na 5. postoje samo rezidualni simptomi. Sljedeći znakovi trebaju upozoriti:

• više od 3 dana temperatura se održava unutar 39 stupnjeva i više;
• teškog kašlja, praćenog piskanjem i nedostatkom ispljuvka;
• respiratorni poremećaji;
• vrlo jake glavobolje koje ne nestaju;
• bol u licu, osobito blizu nosa i očiju;
• sluz krvi ili gnoja;
• nemogućnost je uzrokovana jakim oticanjem grla.

Ovi znakovi ukazuju da to više nije prehlada, a liječenje treba započeti odmah. U teškim slučajevima, hospitalizacija će pomoći u izbjegavanju ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Tada cesta može biti svake sekunde.

Prevencija prehlade

Jedna od najučinkovitijih metoda je stvrdnjavanje. Stvrdnjavanje je priprema tijela za promjenu vanjskih uvjeta.

To će vam pomoći da izbjegnete bolest. Ako je imunitet slab, postoje dodatne metode zaštite:

1. Izbjegavajte mjesta s puno ljudi.
2. Haljina za vrijeme.
3. Operite ruke. Dobar alat za sprečavanje infekcija koje uzrokuju prehlade.
4. Uzmi vitamine. Nedostatak vitamina dovodi do pogoršanja imunološkog sustava.
5. Slijedite pravila zdravog načina života.

U razdoblju najveće prevalencije bolest može nositi masku. Učinkovitost zaštite se povećava ako se takva maska ​​nosi na pacijentu.

Uz pravilno liječenje prehlade, poboljšanje se može postići u kratkom vremenu. Važno je ne zaboraviti na odmor i izbjegavati stres.

Kako brzo izliječiti prehladu za 1 dan

16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade

Kada se prehladite, osjećate se umorno i umorno. Vaše grlo je bolno ili bolno, nos vam je blokiran; ponekad se osjećate vruće i čak možete postati crvene; u drugim slučajevima možete imati zimice, bolove i drhtanje u vašem tijelu. Iskustvo svih ovih simptoma prehlade može biti vrlo neugodno jer uzrokuje nelagodu i ometa vaš svakodnevni život.

Dobivanje osloboditi od prehlade je također vrlo teško, jer većina liječnika propisuju samo lijekove koji snižavaju visoku tjelesnu temperaturu ili, najviše, ostatak u krevetu.

Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće u jednom danu? U ovom članku ćemo raspraviti 16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade. Svi ti vremenski testirani alati rade učinkovito i brzo, tako da se sutradan možete osjećati bolje.

Što je hladnoća i kako se razvija?

Svaka osoba se ponekad ohladi. Djeca obično pate od prehlade do 6-8 puta godišnje zbog slabijeg imunološkog sustava. Mi patimo od prehlade zbog mikroskopskih mikroorganizama, nazvanih mikrobi, koje unosimo u tijelo s kontaminiranih površina, kao što su ručke na vratima, ili čak tresući ruke zaraženim ljudima.

Obična prehlada je zarazna bolest koja se može širiti od osobe do osobe. Kašalj i kihanje uzrokovani prehladama šire bakterije i viruse koji su uzrokovali ovu bolest, što rezultira daljnjim širenjem infekcije (osobito u jesensko-proljetnom razdoblju).

Virusi također ulaze u tijelo putem iskašljaja, pljuvačke i nazalnih sekreta. Ako dodirnete lice, oči ili usta zaraženim rukama, ti mikroorganizmi ulaze u vaše tijelo kroz te otvore. Glavni tip uzročnika koji uzrokuju prehladu su rinovirusi.

Naši organizmi imaju sposobnost da se brzo bore protiv većine patogena; međutim, u nekim slučajevima ne mogu se odmah nositi s infekcijom, što uzrokuje simptome prehlade, kao što su:

• glavobolja
• zimica (drhtanje tijekom groznice)
• curi nos
• nazalna kongestija
• grlobolja
• kašalj
• Tjelesna temperatura povećana
• opća slabost
• bol u mišićima
• umor

Ponekad prehlada može biti komplicirana i pretvoriti se u bakterijsku infekciju, kao što je infekcija uha, upala pluća ili infekcija grla. Ove se infekcije moraju liječiti antibioticima. Simptomi prehlade mogu se pojaviti 12-72 sata nakon infekcije.

Tko može prehladiti?

Skoro svaka osoba povremeno pati od prehlade. Međutim, ljudi sa slabijim imunološkim sustavom češće su inficirani. Djeca školske dobi također češće pate od prehlade, jer su u bliskom kontaktu s drugom zaraženom djecom. Stariji ljudi sa slabijim imunitetom također mogu imati prehladu do 3-4 puta godišnje.

Standardno hladno liječenje

Većina zdravstvenih djelatnika obično preporučuje piti puno tekućine i držati se kreveta kako bi se riješili prehlade. Antipiretički lijekovi mogu se propisati i vama ili vašem djetetu. Ako je obična prehlada uzrokovala komplikaciju u obliku bakterijske infekcije uha ili sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis, itd.), Liječnik može propisati antibiotike.

Kako brzo izliječiti prehlade prirodnim lijekovima kod kuće

Razgovarajmo sada o tome kako brzo i učinkovito liječiti prehladu kod kuće.

1. Povećajte unos vitamina C.

Vitamin C je antioksidativni vitamin koji povećava imunitet i bori se protiv oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima uzrokovanim toksinima i zagađivačima. Redoviti unos vitamina C može pomoći u borbi protiv prehlade, gripe i drugih kroničnih infekcija.

Istraživanja su pokazala da visoka doza vitamina C do 2000 mg dnevno može pomoći u borbi protiv bronhitisa. Na prvi znak bolesti uzmite vitamin C i nastavite ga uzimati nekoliko dana, iako se osjećate bolje. Ako se pojavi proljev, smanjite dozu i uzmite do 1000 mg dnevno dok se ne osjećate bolje.

2. Pijte sok od limuna

Sok od limuna jedan je od najboljih prirodnih lijekova za prehladu, a konzumiranje soka od limuna ili limete bogate vitaminom C pomoći će vam da brzo izliječite prehladu.

• Na prvi znak prehlade, istisnite cijeli limun u čašu tople vode i dodajte malo meda. Popijte ovo piće najmanje 6 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Sok od limuna smanjuje toksičnost u tijelu i jača imunološki sustav, koji počinje učinkovitije boriti se protiv bakterija i virusa. Pomaže smanjiti trajanje prehlade, a vi se počnete osjećati puno bolje.
• Također možete koristiti pržene limone kako biste izliječili prehladu 1 dan. Samo pecite 2-3 limuna u vrućoj pećnici dok se koža ne napukne. Nakon što je ovo počelo, izvadite sok i zasladite ga medom. Popijte žličicu tog lijeka prije jela i ponovno prije spavanja brzo izliječite prehladu i kašalj. Ako imate jako lošu prehladu, uzmite zaslađeni sok od limuna 3 puta dnevno.
• Uz groznicu i groznicu, izrežite pola tuceta limuna. Dodajte kriške u kipuću vodu. Kuhajte smjesu najmanje 30 minuta. Procijedite. Pjevajte jednu žličicu juhe od limuna svaka dva sata dok hladnoća ne nestane.

3. Jedite vruće juhe

Ako ne znate kako izliječiti prehladu u jednom danu, možete koristiti tu provjerenu metodu. Možete jesti domaću vruću juhu koju želite, ali češnjak i pileća juha najbolje rade.

Juha od češnjaka

Češnjak ima antimikrobna svojstva koja vam pomažu u suzbijanju patogena koji uzrokuju prehlade. Češnjak također ima antiseptička i antispazmodična svojstva. Njegova uporaba smanjuje bolove i bolove koji se obično javljaju na početku prehlade. Evo recepta za juhu od češnjaka:

sastojci:

• 2 litre piletine ili povrća
• 8-10 oguljenih i nasjeckanih češnjaka češnjaka
• 2-3 žlice maslinovog ulja
• 3 srednje luk (sitno sjeckani)
• 2 glave klinčića (začin)
• ½ tsp mljevene dimljene paprike
• 5 grančica timijana
• 2 lovora
• 3 srednje rajčice (sjeckana)
• ocat sherry

Način pripreme:

• Zagrijte ulje u tavi. Dodajte češnjak i pržite ga dok ne postane smeđa. Sada možete ukloniti češnjak iz ulja.
• Dodajte luk ovom ulju. Pržite dok ne postane smeđa. U tom trenutku možete ponovno dodati češnjak, nakon što ga pretvorite u pire s žlicom ili miješalicom.
• Dodajte preostale začine i rajčice i pržite.
• Nakon što su rajčice mekane, dodajte juhu od piletine / povrća.
• Kuhajte 30 minuta.
• Dodajte sherry ocat u juhu da biste dobili poseban okus.
• Pijte juhu 3-4 puta dnevno kako biste se brzo oslobodili od prehlade.

Osim korištenja juhe od češnjaka, možete uključiti i češnjak u sva vaša jela. Ako možete tolerirati njegov okus, također možete konzumirati sirovi češnjak.

Pileća juha

Također možete piti pileću juhu na početku prehlade. Zapravo: pileća juha je jedan od najboljih narodnih lijekova za suzbijanje prehlade i kašlja. Ovaj lijek je čak korišten u starom Egiptu kako bi se spriječila groznica i obična prehlada. Iako njegova uporaba ne može izravno izliječiti ovu bolest, ona će vam sigurno pomoći da se bolje osjećate.

Činjenica je da kada ste bolesni, ne želite ništa jesti. Nakon što pijete pileću juhu, možete zadržati razinu šećera u krvi u normalnom rasponu. To će vam pomoći da se osjećate bolje, kao i dajte svom tijelu energiju za borbu protiv infekcija. Možete napraviti hladnu hranu iz pileće juhe dodavanjem drugih sastojaka kao što su đumbir, češnjak i ljute paprike, koje poboljšavaju cirkulaciju krvi i potiču kretanje bijelih krvnih stanica.

4. Ginger

Kao i češnjak, đumbir je još jedan veliki prirodni lijek koji može smanjiti trajanje prehlade. Đumbir će vam također pomoći ako imate upalu grla ili kašalj. Izrežite svježi korijen đumbira i dodajte ga u šalicu vruće vode. Dodajte malo javorskog sirupa, meda ili stevije da zasladite čaj. Pijte ovaj prekrasni hladni čaj 3-4 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Đumbir ne samo da se bori protiv simptoma prehlade i djeluje kao dekongestiv; To je također odličan način opraštanja probavne smetnje.

5. Udisanje pare

Kako izliječiti prehladu i prehladu u jednom danu? Zajedno s drugim sredstvima navedenim u ovom članku, pomoći će vam inhalacija pare. Ovo je fantastičan način da biste dobili osloboditi od nosna kongestija koja obično prati hladno. Da biste to učinili: kuhajte vodu, stavite 2-3 kapi ulja eukaliptusa u kipuću vodu, nagnite lice preko posude s kipućom vodom, pokrijte glavu ručnikom i udišite vruće pare 10 minuta. Udisanje pare pomoći će vam da se riješite upale grla, curenja iz nosa i uporne nazalne kongestije.

6. Pijte puno tekućine.

Vaše tijelo koristi tekućine za borbu protiv infekcija. Stoga pijte barem 8-10 čaša svježe, bistre vode svaki dan, a još više na dane kada ste bolesni. To će vam pomoći da se riješite bakterija i virusa kroz znoj i urin. Nemojte piti zaslađena gazirana pića i voćne sokove. Šećer smanjuje imunološki sustav, što dodatno slabi vaše tijelo. Također možete piti biljne čajeve, koji bi trebali biti bez kofeina.

7. Uzmite Echinaceu

Ako želite naučiti kako liječiti prehlade s narodnim lijekovima koji također rade besprijekorno - pokušajte s Echinaceom. Echinacea je jedan od najboljih biljnih lijekova za suočavanje s prehladama, kašljanjem i virusima gripe. Danas je ehinacea dostupna u nekoliko oblika, kao što su čaj, tinkture ili pilule. Ne uzimajte ehinaceu više od 12 tjedana.

Bolesnici s autoimunim bolestima, kao što su sustavni eritematozni lupus ili multipla skleroza, trebali bi izbjegavati uzimanje Echinacee. Također izbjegavajte korištenje lijekova na temelju ove biljke ako ste alergični na kamilicu ili druge slične biljne obitelji.

8. Spavajte s povišenom glavom.

Kada imate začepljen nos, može ometati vaš san. San s povišenom glavom može vam pomoći da lakše dišete. Također možete koristiti ovlaživač zraka u spavaćoj sobi kako biste spriječili isušivanje nosnih prolaza, što će također pomoći u uklanjanju iskašljaja i brzom oporavku. Upotrijebite dva ili tri meka jastuka ili podignite krevet nekoliko centimetara kako bi sluznica učinkovitije napustila nos.

9. Isperite vrat slanom otopinom.

To je najbolji način da se riješite upale grla koje prati prehladu. Prokuhajte malo vode i dodajte joj žličicu morske soli. Vrelu vodu otopite hladnom vodom kako bi otopina za ispiranje bila topla. Ispirati grlo s ovom otopinom tri puta dnevno - to će pomoći eliminirati sluz, smanjiti bolove i upalu grla. Međutim, ako je infekcija prodrla duboko u tkivo krajnika, grgljanje će imati malo koristi.

10. Koristite Neti Pot

Da biste uklonili kongestiju nosa i zagušenje sluzi i gnoju u sinusima, možete koristiti neti znoj koji se koristi za pranje nosa. Napunite neti lonac s toplom vodom i dodajte joj žličicu soli. Nagnite glavu udesno, stavite nos u lijevu nosnicu i počnite sipati vodu u nju. Voda treba teći iz suprotne nosnice. Učinite isti postupak s druge strane. Možda ćete morati pravilno vježbati s neti znojem. Nakon nekoliko pokušaja postat ćete stručnjak! Redovito koristite neti pers kako bi vaše nosne dišne ​​putove i sinuse očistili od sluzi.

11. Pijte biljne čajeve

Mnogi biljni čajevi mogu brzo ublažiti simptome prehlade.

• Čaj s licorice. Fantastičan alat koji vam pomaže da brzo izliječite prehladu. Slatki okus ima slatki okus, ali prirodni šećer povećava energiju, smanjuje upalu grla i također potiskuje refleks kašlja. Napravite čaj slatkim, prokuhajte vodu, ulijte u šalicu i dodajte čajnu žličicu korijena sladića. Neka čaj stoji nekoliko minuta, nakon čega ga možete popiti. Pijte najmanje 2-3 šalice ovog čaja u jednom danu.
• Čaj od timijana (timijan). Ovaj izvrstan biljni lijek također pomaže u borbi protiv kašljanja. Majčina dušica je bogata antimikrobnim spojevima i također ima ekspektorans koji uklanja sputum i sluz. Opušta dišne ​​putove i mišiće grla, smanjujući time kašalj. Za pripremu čaja od timijana, kuhajte malo vode. Dodajte ½ žličice sušenog lišća timijana u vodu. (Pobrinite se da kupite ljekovitu majčinu dušicu (timijan), a ne začin, koju možete kupiti u redovitim prodavaonicama hrane!). Pokrijte šalicu poklopcem, ostavite da se kuha 10 minuta i naprezajte. Pijte ovaj čaj tri puta dnevno tri dana ili dok vam hladnoća ne nestane.
• Čaj od mente Izvrstan za liječenje prehlade i gripe.
• Čaj s kaduljom. Ovo je dugogodišnji njemački lijek za brz oporavak od prehlade. Prokuhajte malo vode i ulijte je u šalicu. Stavite prstohvat suhe kadulje u vodu, pokrijte šalicu tanjurićem i ostavite 5 minuta. Sladite medom i popijte ovaj čaj prije spavanja. Unatoč brzom ublažavanju simptoma prehlade, učinite to 2-3 noći dok se bolest potpuno ne riješi.
• Čaj s stolisnikom. Još jedan nevjerojatan alat za brzo liječenje prehlada.
• Čaj s buhačom. To je vrlo dobar prirodni lijek za suočavanje s prehladama i kašljanjem, osobito noću. Uzmite čajnu žličicu buhača, stavite u čašu i ulijte kipuću vodu. Neka čaj stoji 10 minuta. Pijte vruće.
• Čaj od lišća jagode. Ovaj čaj također pomaže u brzom uklanjanju simptoma prehlade.
• Čaj s monarhom Ovaj lijek su stoljećima koristili indijanci Sjeverne Amerike u borbi protiv prehlade i kašlja. Ulijte 2-3 čajne žličice osušenog lišća monarde uz čašu kipuće vode i pustite da se skuha. Popijte šalicu ovog čaja 3 puta dnevno.

12. Koristite soda za pečenje.

Soda za pečenje je jedna od najboljih prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći da se brzo riješite prehlade. Možete koristiti soda za pečenje u borbi protiv prehlade na različite načine. Na primjer:

• Možete dodati malo sode i soli u toplu vodu i koristiti ovu otopinu kao ispiranje nosa. Jednostavno napunite čistu špricu ovom otopinom i isperite nosnice. To će vam pomoći da se riješite alergena, poput plijesni i prašine, što može uzrokovati simptome prehlade.
• Također možete piti toplu vodu s dodatkom sode bikarbone kako bi unutarnji okoliš tijela bio alkalniji. Kada se pH vašeg tijela pomakne na alkalnu stranu, pomaže joj da se učinkovitije bori protiv upala i infekcija.
• Također možete ispirati grlo vodom koja sadrži žličicu sode bikarbone i 2 tablete aspirina. Gargling s ovom otopinom najmanje 3-4 puta dnevno pomaže da se brzo riješite prehlade, kašlja i gripe.

13. Napravite trljanje grudima s esencijalnim uljima

Kupite kvalitetna eterična ulja kao što su kamfor, eukaliptus i mentolovo ulje. To su prirodni dekongestivi koji mogu pomoći osobama s kroničnim prehladama. Pripremite se sredstvom za trljanje prsa dodatkom ovih eteričnih ulja. Ako su ulja visoko koncentrirana, mogu nadražiti kožu; zato najprije pokušajte spustiti malu kap na zapešće i pričekajte 30 minuta. Ako koža ne pokazuje znakove iritacije, možete sigurno koristiti ta ulja. Prije nanošenja smjese na čelo i prsa, ulja također možete razrijediti pomoću nekih baznih ulja, kao što su kokosovo ili kukuruzno ulje. Također se primjenjuju na sljepoočnice, ispod nosa, na pulsirajuće točke i vrat.

14. Koristite luk

Luk i sok od luka su izvrstan alat za brzo liječenje prehlada kod kuće.

• Možete napraviti oblog od luka, pržiti ga u maloj količini ulja i prethodno osušiti. Nanesite oblog na prsa. Kada koristite ovaj alat, držite svoje tijelo toplim. Često mijenjajte obloga. Također možete staviti sok od luka u čelo i prsa. Česta uporaba soka od luka je također dokazani prirodni način za sprječavanje prehlade.
• Drugi način za korištenje luk za brzo olakšanje od hladnoće je udisati s lukom. Dodajte zdrobljene komade vrućoj kipućoj vodi i prokuhajte dok miris luka ne počne istjecati iz vode. Napravite vodu iz peći. Nagnite se iznad lonca vode i pokrijte glavu ručnikom. Udahnite luk u paru 10 minuta. Ovaj alat će vam pomoći da dobro spavate noću i brzo se oslobodite simptoma prehlade.

15. Koristite ocat

Ocat je izvrstan alat za uklanjanje zagušenja sinusa. Udahnite pare octa zagrijavanjem u tavi. To će odmah ukloniti začepljenje sinusa. Također možete piti jabučni ocat miješanjem 1 čajnu žličicu ovog proizvoda s čašom tople vode i meda nekoliko puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade. Provjerite jeste li odabrali samo organski, nefiltrirani i sirovi jabučni ocat. To će uravnotežiti pH tijela i ukloniti upalu.

16. Koristite kurkumu

Kurkuma pomaže u borbi protiv upale, sprečava prehlade i kašlja, pa čak i sprječava rak. Postoji nekoliko načina da se kurkuma koristi za borbu protiv prehlade:

• Uzmite žličicu kurkume i pomiješajte s čašom toplog mlijeka. Tu smjesu možete zasladiti šećerom ili medom. Pijte ovaj lijek prije spavanja kako biste se riješili prehlada i kašlja tijekom noći.
• Možete zapaliti komad korijena kurkume i udahnuti dim koji dolazi iz njega. Ovaj lijek potiče iscjedak sputuma i sluzi, smanjujući kongestiju nosa uzrokovanu običnom prehladom.
• Jedite malo meda pomiješanog s čajnom žličicom kurkume svakih nekoliko sati kako biste smanjili kašalj, prehladu i gripu. Ovaj lijek eliminira nakupljanje sluzi u bronhima.
• Napravite sredstvo za trljanje grudnog koša koje se sastoji od zemaljske kurkume, gheea i crnog papra. Navedenu smjesu nanesite na područje prsa i grla. To će brzo izliječiti iritaciju u bronhijama i očistiti nakupljanje sluzi u prsima.

izvor

Nema povezanih postova.

Pritisnite "Like" i dobijte samo najbolje postove na Facebooku