Glavni // Klinike

Jačanje imuniteta kod djece

Kako teško trpe roditelji bolesti djece, osobito kada su alergični na mnoge lijekove. Situacija se ponekad smatra beznadnom, ali se situacija može ispraviti. Potrebno je ojačati imunitet djeteta, a onda se ne boji prehlade i upale. Postoji mnogo različitih načina za to. Vrijedi ih upoznati.

Kako poboljšati imunitet djeteta

U ljudskom tijelu postoji nekoliko organa koji štite zdravlje. Oni tvore imunološki sustav koji djeluje protiv virusa, bakterija, otrova. Ovim radom posebne tvari se nose s antitijelima. Kada je imunitet djeteta oslabljen, pojavljuju se:

• pospanost;
• česte bolesti;
• slabost;
• umor;
• gušavost;
• alergije.

U djece razvoj imuniteta ima obilježja koja ovise o dobi:

• U prvom mjesecu života beba se prenosi od majke. U ranoj fazi, glavna zaštita novorođenčeta je majčino mlijeko.
• Počevši od četvrtog mjeseca postoji opasnost od crijevnih infekcija, bolesti dišnog sustava, alergija na hranu. Završava se učinak na antitijela majke djeteta. Potrebno je cijepljenje.
• U dobi od dvije godine započinje aktivno učenje svijeta. Važno je ojačati imunitet kod djece jer se u ovom trenutku suočavaju s velikim brojem virusa.

Vlastita obrana počinje se razvijati od 4 godine. Na imunitet dobiven od cijepljenja, on se stječe tijekom prenesenih infekcija. U tom je razdoblju važno dovršiti liječenje bolesti, jer nastaju kronične bolesti. Konačno, imunološki sustav je izgrađen tijekom puberteta, kada se dogode hormonske promjene.

Roditelji mogu pomoći u bilo kojoj dobi da razviju zaštitu od bolesti. Kako ojačati imunitet djeteta? To zahtijeva integrirani pristup:

• provoditi stvrdnjavanje;
• uzeti vitamine;
• organizirati pravilnu prehranu;
• osigurati zdrav san;
• cijepiti se;
• pripravci vitamina za piće;
• uzeti imunomodulatore;
• hoda najmanje 4 sata.

Kako učvrstiti imunitet djeteta

Važnu ulogu u jačanju imuniteta u djece ima stvrdnjavanje. Postoje dvije vrste postupaka - zrak i voda. Prva preporuka:

• održavati temperaturu u prostoriji ne višom od 18;
• spavati s otvorenim prozorom;
• vježbajte na ulici;
• ljetno sunčanje;
• trčanje bosi po travi, pijesak;
• držite zračne kupke s minimalnom odjećom;
• hodati puno.

Kako ojačati imunitet djeteta uz pomoć vodenih postupaka? Ovom pitanju treba pristupiti pažljivo, poštujući uvjete:

• djeca bi trebala biti zdrava do početka nastave;
• trebate način razmišljanja da se ne bojite postupaka, nego da se zabavite;
• stalno povećavati razliku u temperaturi vode s kontrastnim ispiranjem;
• klase za jačanje zaštite treba provoditi svaki dan u određeno vrijeme.

Ojačavamo imunitet djeteta s vodenim postupcima počevši od temperature od 30 stupnjeva, postupno ga smanjujući. Sve mora biti u fazama. Vremenom, temperaturnu razliku treba dovesti na 20. Postupci se provode uzastopno:

• trljanjem hladnom vodom ručnikom, spužvom;
• gašenje ruku na kontrastnoj temperaturi;
• koristiti tople i hladne tuševe;
• bosa izlaz na snijeg;
• zimsko kupanje

Kako podići imunitet djeteta pravilnom prehranom

Posebnu ulogu u jačanju imuniteta u djece ima organizacija prehrane. Roditelji bi trebali znati za proizvode koji smanjuju zaštitne sile. Neprihvatljivo je dati mu čips, hraniti brzu hranu, piti slatku sodu. Potrebno je iz prehrane isključiti hranu koja se peče i proizvode koji smanjuju imunitet:

• kravlje mlijeko je jak alergen;
• šećer, uništavajući mikrofloru;
• konzervirana hrana;
• krastavci;
• kobasice, kobasice.

Kako poduprijeti dječji imunitet uz pravilnu prehranu? Izbornik treba sadržavati namirnice koje sadrže proteine, minerale, masti, vitamine, ugljikohidrate. Trebalo bi ga uvesti u prehranu:

• povrće - tikvice, cvjetača, papar;
• voće - kruške, agrumi, brusnice;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• riba;
• nemasno meso;
• grah, grašak;
• žitarice;
• jaja;
• grožđice, suhe šljive;
• raženi kruh;
• sir.

Imunizacijska imunizacija

Liječnici su razvili poseban raspored prema kojem se djeca iz određene dobi trebaju cijepiti. Nakon cijepljenja nastaje umjetni imunitet. Mnogo je rasprava oko pitanja treba li cijepiti ili ne. Jedno je jasno - djeca koja su bila podvrgnuta imunizacijskoj imunizaciji imaju manju vjerojatnost da će se razboljeti, a ako se to dogodi, bolest je mnogo lakša.

Kako ojačati imunitet djeteta

Vrlo je važno za roditelje da se pripreme za zimu i proljeće, kada je dijete češće bolesno zbog hipotermije. Povećanje obrane ovisi o mnogim čimbenicima. Efektivni su:

• poštivanje režima;
• zdravo spavanje;
• isključivanje stresa kod djece;
• aktivne igre, sport;
• uklanjanje pregrijavanja;
• uzimanje vitamina;
• upotreba lijekova za jačanje imunološkog sustava;
• korištenje narodnih lijekova.

Vitamini za imunitet

Kompleksni pripravci koji sadrže mikroelemente i vitamine pomažu jačanju obrambene snage tijela. Oni štite djecu od infekcija, potiču razvoj antitijela. Svojim sudjelovanjem, imunološke stanice su zaštićene od uništenja. Takva sredstva su popularna:

• Pikovit;
• Multi-kartice;
• abeceda;
• Vitrum Kids;
• Kinder Biovital;
• VitaMishki;
• Grove;
• Riblje ulje;
• Multivitamol.

Farmaceutski pripravci za imunitet

Pripravci na bazi prirodnih biljnih sastojaka mogu se kupiti u ljekarnama. To uključuje alkoholne tinkture koje pedijatri propisuju djeci, počevši s nekoliko kapi, kako bi testirali lijek za alergije. Lijek se razrijedi s vodom. Učinkovite su tinkture:

Pilule za imunitet

Među lijekovima, djeci se propisuju pilule za jačanje obrane, uzimajući u obzir njihovu dob, tjelesno stanje i bolest. Dobra pomoć:

• virusne bolesti - Cycloferon, Grippferon;
• za dojenčad - Anaferon, Arbidol;
• na osnovi prirodnih tvari - Echinacea Dr. Theis, Immunal;
• protiv bakterija - Imudon, IRS-19;
• homeopatski lijekovi - Aflubin, mukoza Compositum.

Narodni lijekovi za poboljšanje imuniteta

Početak priprema za uklanjanje zimskih prehlada bolje u jesen. Kako ojačati djetetov imunološki sustav narodnih lijekova? Najpristupačnije - bujon bokovi, kuhani u termos. Tradicionalna medicina preporučuje njezinu uporabu od djetinjstva. Učinkovito piti infuziju propolisa. Za pripremu:

• uzeti 30 grama propolisa;
• sipati čašu vode;
• potopiti u vodenoj kupelji sat vremena.

Za održavanje slabog imunološkog sustava možete koristiti crno cvijeće bazge. Žlicu suhe tvari stavlja se u čašu kipuće vode. Nakon 15 minuta možete piti, ali je bolje to učiniti noću. Biljni čaj dobro radi, pripremiti ga u šalicu kipuće vode, dodati žlicu zbirke. Pijte dnevno nekoliko puta. Prema receptu u mješavini su u frakcijama:

• kopriva - 2:
• bobice bobica - 2;
• divlja ruža - 3.

Kako vratiti imunitet nakon bolesti

Ako je dijete dugo bolesno, primarna zadaća roditelja je eliminirati ponovno infekciju. U to vrijeme morate prestati posjećivati ​​mjesta s velikim brojem ljudi. Ako se netko drugi nije oporavio kod kuće, ograničite kontakt s djetetom, nosite zavoj. Da bi se poboljšao imunitet u ovom razdoblju važno je:

• duge šetnje;
• uzimanje vitamina;
• pravilnu prehranu;
• produženi san;
• pozitivne emocije;
• obnovu mikroflore, ako se uzimaju antibiotici.

Kako ojačati imunitet djeteta ispred vrta

Važno razdoblje u životu djeteta - početak posjeta vrtića - često je praćeno prehladama, virusnim infekcijama. Osobito je važno jačanje imuniteta djece u ovoj dobi. Preporučujemo obavljanje pred-restauratorskih aktivnosti:

• početak stvrdnjavanja;
• vježbati u ventiliranoj prostoriji;
• ograničiti unos šećera zamjenjujući ga suhim voćem;
• spavaju 10 sati;
• bavljenje sportom;
• dati priliku da se više kreću, komuniciraju s vršnjacima;
• ispravno hranite;
• stvoriti veselo raspoloženje za dijete;
• naučite kako čistiti zube, operite ruke.

Video: jačanje imuniteta djeteta

Recenzije

Catherine, 26 godina

Moja kćerka je počela pohađati vrtić, a problemi su počeli. Tjedan dana - dva navijanja. Muka mi je od toga, odlučila sam se uhvatiti ukoštac s jačanjem imunološkog sustava. Beba voli vodu i počeli smo s trljanjem. Doista joj se svidio kontrastni tuš. Iako se baka i zaklela da se rugamo djetetu, ali poboljšanje je dostupno. Suočili smo se s prehladama.

Nije bilo poteškoća sa sinom - bio je malo bolestan. Kad je moja kći rođena, problemi su počeli u ranom djetinjstvu - moje je mlijeko nestalo rano. Kod novorođenčadi beskrajno se drže. Počeo je dodavati u vodu izvarak kukova. Ostavljen spavati zimi na balkonu, u jednom prsluku čuvanom u hladnoj sobi. Bolesti su počele padati.

Margarita, 29 godina

Vidjela sam kako moje djevojke pate kad djeca počnu ići u vrtić. Često bolovanje, nezadovoljstvo uprave. Odlučio sam unaprijed pripremiti sina za ovo razdoblje. Počeo je odlaziti na bazen, kupovao vitamine, kod kuće uvijek ima voća. Pivski čajevi i divlja ruža. Išli smo u vrtić - svi su bili zaprepašteni - samo naša beba nije bila bolesna.

Lijekovi koji povećavaju imunitet kod djece

Korištenje lijekova za poboljšanje imuniteta kod djece postaje poznato svakom drugom roditelju. Prošla generacija ima negativan stav prema novim oblicima. Bake preporučuju jačanje obrane tijela ne lijekovima, već otvrdnjavanjem i dobrom prehranom. Dijete u dovoljnim količinama treba uključivati ​​vitamine B, E, C, A, kao i druge mikronutrijente. Kao prirodno sredstvo za podizanje imuniteta, bilje se može koristiti ako nema alergije. Međutim, takvi nježni načini nisu prikladni za svu djecu. Imunitet djeteta doživljava nekoliko kriznih trenutaka tijekom cijelog trajanja formacije. U ovom trenutku, beba će možda trebati primati imunostimulirajuća sredstva.

1. Prvo kritično razdoblje je novorođenče. Budući da je u utrobi, beba uzima antitijela od mame. To stvara pasivni imunitet. Međutim, on se ne može u potpunosti zaštititi od svih bolesti. Nedostatak dojenja, nepovoljni životni uvjeti i slab sustav zaštite majčinog tijela negativan su pokazatelj razvoja imunološkog sustava.
2. U dobi od šest mjeseci pasivni imunitet umire. U ovom trenutku počinje drugo kritično razdoblje.
3. Sa 2 godine, dijete počinje aktivno kontaktirati s vanjskim svijetom, pohađa predškolske ustanove. Nastavlja se stvaranje imunološke zaštite, ali postojeća antitijela ne mogu zaštititi od nepoznatih bolesti.
4. Do 6 godina, gotovo sva cijepljenja su već napravljena, tako da se situacija poboljšava. Na 6-7 godina počinje školsko vrijeme. Formiranje zaštitnog sustava još nije dovršeno, pa će dijete možda trebati dodatnu podršku.
5. U adolescenciji počinje pubertet. Promjene u razini hormona mogu utjecati na obrambeni sustav. Stoga, lijekovi mogu biti potrebni za obnavljanje imunološke funkcije.

Kako mogu povećati imunitet djeteta?

Široka raspodjela sredstava za jačanje imuniteta omogućuje roditeljima jačanje zaštitnih svojstava djetetovog tijela uz pomoć lijekova. Međutim, prvo što treba učiniti je eliminirati negativan utjecaj vanjskih čimbenika. Ako dijete živi u nepovoljnim uvjetima okoline, ima nedovoljnu ishranu, prekomjernu težinu, diše zagađeni zrak, onda će i dalje biti bolestan. Lijekovi koje prepisuje imunolog pomoći će malo. Stoga, prije nego što riješite problem s lijekovima, trebali biste pregledati režim, prehranu, zdravlje i brigu za organiziranje pravog.

Nespecifična otpornost tijela može se regulirati korištenjem biljnih lijekova: eleutherococcus, ginseng, echinacea, propolis, đumbir. Za podizanje imuniteta kod djece koriste se multivalentni lijekovi: IRS, Bronhomunal, Ribomunyl i drugi. Specifična cjepiva, čiji se sastav stalno preispituje i poboljšava, osiguravaju umjetni imunitet protiv opasnih infekcija.

Korištenje imunomodulatora postaje posljednja karika u lancu jačanja imuniteta djece. Stimulirajući lijekovi utječu na različite dijelove zaštitnih svojstava tijela. Pedijatar propisuje sljedeće lijekove za djecu: Reaferon, Amiksin, Poludan, Izoprinozin, Polyoxidonium, Timogen, Dekaris, Likopid. Svi lijekovi su podijeljeni u skupine, od kojih svaka ima određene indikacije i ograničenja.

Odabir pravog lijeka

Nezavisno odabrati lijekove koji poboljšavaju imunološki sustav kod djeteta ne bi trebalo biti. Svaki lijek, čak i ako je biljnog podrijetla, nakon objektivnog pregleda mora imenovati stručnjak. Ako postoje razlozi za korištenje stimulansa, tada se bira pravi. Istodobno se uvijek procjenjuju očekivane koristi i mogući rizici. Moderna medicina ima arsenal sljedećih stimulansa:

• povrće - proizvedeno na temelju prirodnih resursa;
• bakterijski - sadrže antigene koji nisu sposobni štetiti tijelu, ali su dizajnirani da uzrokuju imunološki odgovor;
• nukleinske kiseline - sredstva za jačanje koja se koriste za prevenciju i liječenje;
• interferoni - tonici, agensi za jačanje imuniteta, koji također odupiru virusima;
• preparati timusa - reguliraju rad tijela odgovornog za središnji imunitet;
• hranjive tvari - potiču obrambeni sustav uz pomoć proizvoda životinjskog i biljnog podrijetla;
• vitaminski kompleksi - poboljšavaju funkcioniranje tijela, reguliraju metabolizam i aktiviraju zaštitna svojstva.

Kako podići imunitet djeteta narodnih lijekova

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, djeca u ranim fazama života pate od akutnih respiratornih infekcija do deset puta godišnje. U uobičajenom načinu djelovanja zaštitnog sustava, djeca mogu doživjeti različite vrste gripe i infekcije adenovirusne prirode blage težine 4-5 puta (s takvim simptomima kao što je curenje iz nosa, kašljanje, niska temperatura) 4-5 puta. Nije uvijek moguće koristiti farmakološke lijekove za promicanje zdravlja. U vezi s ovim problemom, većina roditelja brine o pitanju kako podići imunitet djeteta koristeći narodne lijekove.

Stvrdnjavanje imuniteta je pitanje dugogodišnjeg, jer imunološka memorija nije nasljedna, već se stječe daljnjim razvojem tijela. Taj razvoj mora biti popraćen odgovarajućim pomoćnim djelovanjima koja dovode do povećanja zaštitnih sposobnosti organizma.

Sredstva za podizanje imuniteta kod djece

Za obnovu imuniteta djece pomoću takvih narodnih lijekova:

• protuupalno i učvršćujuće biljne infuzije
• propolis
• mješavine prirodnih proizvoda koji sadrže vitamine
• stvrdnjavanje, masaža
• druga sredstva

Protivupalno i utvrđujuće bilje

Pod uvjetom da je dijete često bolesno, roditelji mogu samostalno ojačati ili obnoviti svoju obranu uz pomoć ljekovitog bilja, čija se uporaba izražava u imunostimulirajućem djelovanju. Ove biljke uključuju:

• kamilica
• bogorodična trava
• lipe
• smeđe cvijeće
• Melissa
• kalendula
• vlak

Ove biljke mogu se kuhati odvojeno i koristiti u kompleksu.

Za podizanje imuniteta narodnih lijekova dijete može pripremiti infuziju:

• morate sakupiti u istom omjeru travu vrbe-biljke i gospine trave, vapno cvijeće, kesten, cvijeće nevena, limun
• žlica tih biljaka sipajte kipuću vodu - jednu čašu
• inzistirati 5-6 sati
• dodavanje meda ako se ne poštuju alergijske reakcije (pčelinji proizvod ne smije se davati djeci mlađoj od tri godine)
• dodati 2-4 kapi tinkture ehinaceje ili propolisa (uobičajen uzorak je jedna kap za jednu godinu života)

Dijete može popiti piće u nekoliko gutljaja 3-4 puta dnevno.

Drugi decoction nema manje izraženih imunostimulirajućih svojstava. Što trebate izraditi:

• u istom omjeru uzimaju se cvjetovi lipe i preslice
• žlica biljnih elemenata natočila je čašu kipuće vode
• odvar se infundira dok se ne ohladi

Ovo piće treba konzumirati u žlici 4-5 puta dnevno. Tijek liječenja ne smije trajati duže od deset dana.

Kako se primjenjuju biljni adaptogeni

Prije nego što se upoznate s metodom navedenom u podnaslovu, morate dobiti ideju o tome što su adaptogeni.

Adaptogens - farmakološka skupina lijekova prirodnog ili umjetnog porijekla. Ovi lijekovi mogu povećati razinu nespecifične rezistencije na širok raspon štetnih čimbenika.

Još jedno sredstvo koje povećava imunološke sposobnosti tijela su takozvani biljni adaptogeni. Među njima, najpopularnije su:

Prije nego što roditelji odluče koji su popularni lijekovi za djecu i kako bi poboljšali imunitet, najbolje je naučiti sljedeće:

Zaštitni sustav djeteta mlađeg od 6 do 7 godina nije dovoljno zreo, te stoga, umjesto jačanja ovih biljaka, možete uzrokovati pad imunoloških sposobnosti.

Pripravci na temelju tih biljaka prikladni su za pripremu za adolescente. U tom slučaju, dozu i trajanje liječenja određuje liječnik.

Važno je napomenuti da preparati Eleutherococcus i Ginseng mogu povećati pritisak i doprinijeti prekomjernoj stimulaciji živaca. Zbog tih okolnosti zabranjeno je uzimati ove biljke u slučaju primarne arterijske hipertenzije, vegetativno-vaskularne distonije mješovitog tipa i patologije živaca.

Ako kontraindikacije za dijete nisu relevantne, on može uzeti infuzije ujutro i poslijepodne, ali ne nakon 17:00.

Drugi lijek s odgovarajućim učincima za jačanje imunološkog sustava je korijen božura.

Tinktura korijena božura ima imunomodulatorna svojstva i umiruje. Uzima se u očekivanju sna. Način primjene: jedna kap za 1 godinu života. Tečaj može trajati najviše dva tjedna.

Kako inače može povećati imunitet dječjih narodnih lijekova? Dobar poticajan imunološki učinak je u infuziji listova crnog ribiza. Da biste pripremili piće, žlicu suhog lišća prelijte kipućom vodom (jedna čaša), a zatim 3-4 sata stavite u čvrsto zatvorenu posudu. Možete dodati malo soka od limuna i meda. Proizvod se koristi u obliku čaja 3-4 puta dnevno, tečaj - 2-3 tjedna.

Biostimulirajuća sredstva

Osim gore spomenutih metoda, nespecifična imunost može biti pojačana biostimulacijskim sredstvima, koja uključuju:

• Lemongrass na Dalekom istoku
• matična mliječ

Primjenu tih lijekova može propisati samo liječnik specijalista nakon uzimanja imunograma. U pravilu, biostimulirajuća sredstva se koriste zajedno s liječenjem primarnih i sekundarnih oboljenja. Tijek terapije je 10 dana, održava se svaki mjesec u jednakim intervalima. Ukupno trajanje liječenja je 3-6 mjeseci.

Vitaminske smjese

Različita negativna stanja kao što su hipovitaminoza, crijevni problemi, anemija i astenija karakteristična su za djecu koja često postanu bolesna. Ovi simptomi smanjuju zaštitnu sposobnost imunološkog sustava i izazivaju daljnje pogoršanje.

Folk lijekovi za poboljšanje imuniteta u djece u takvim situacijama su zastupljeni broj vitamina mješavine, decoctions, koji pridonose poboljšanju metaboličkih procesa, bolju probavu. Također normaliziraju san i apetit. Za imunitet djece odgovaraju ovim narodnim lijekovima:

• divlja ruža
• mješavina meda s grožđicama i limunom
• sok od aloe s medom
• sok od brusnica
• izvarak zobi i lanenog sjemena
• mješavina kalina i soka od maline

Pogledajte još jedan recept za jedan od najpopularnijih načina za jačanje imuniteta djece:

• orasi, grožđice, datumi (svaka komponenta je čaša), pola čaše badema, nekoliko limuna, 100 grama aloe listova prolazi kroz mlin za mljevenje
• dobivena smjesa se ulije 300-500 ml meda, miješa
• u hladnjak 2-3 dana
• mješavina se daje djetetu dvaput dnevno po žličici

Alternativna mješavina vitamina:

• Smrvilo se 500 g brusnica i limuna
• dvije mase žlice meda dodaju se u masu, sve se miješa
• mješavina se daje žlicu dvaput dnevno, moguće je uz čaj

Svježi sokovi i kompoti

Ako roditelje muči razmišljanje o tome kako ojačati dječji imunitet s narodnim lijekovima, onda su svježi voćni sokovi savršeni. Oni se mogu dati djeci od godine dana, ali ne u čistom obliku, jer imaju preveliku koncentraciju. Svježe sokove preporučljivo je razrijediti vodom.

Za nadopunu rezervi vitamina C, prikladno je koristiti svježe agrume. Sok od nara povećava hemoglobin. Sokovi od mrkve i repe su posebno bogati vitaminima.

Za korištenje raznih kompota najbolja sezona je ljeto. Takvo piće je dobro jer ima blaži učinak na imunitet djeteta. Bobice i voće iz kompota također nisu bez korisnih svojstava. Mogu se poslužiti u čistom obliku, s okusom meda. Osim toga, jednako korisna metoda pripreme uključuje sljedeće radnje: zgnječiti voće i začiniti kiselim vrhnjem.

infuzijama

Još jedan dobar način da odgovorite na pitanje je kako ojačati imunitet djeteta s narodnim lijekovima. Da biste poboljšali zaštitu svog tijela, možete primijeniti posebnu infuziju. Napravljen je od lišća oraha. Dvije žlice tih listova pune se kipućom vodom (500 ml). Smjesa bi se trebala dodavati preko noći. Prihvatljivije je ako infuziju držite u posudi poput termosice. Svakodnevno se uzima infuzija. Doza za dijete je četvrtina čaše.

Kako podići imunitet djeteta narodnih lijekova u offseason

Jačanje imuniteta djece narodnih lijekova nije ograničeno samo na biljnu hranu poput voća, bobičastog voća i povrća.

Riblje ulje

Bez sumnje, prednosti prirodnog imunomodulatora, obogaćenog vitaminima A, D i zasićenim masnim kiselinama. Riblje ulje nije najukusniji proizvod, ali danas se u ljekarnama može kupiti u kapsulama, što uvelike olakšava unos ovog alata. Riblje ulje je korisno ne samo za imunitet, nego i za mozak, jer lijek značajno poboljšava njegovu aktivnost. Također treba napomenuti da opisani lijek uzrokuje poboljšanje kose i noktiju.

plodovi mora

Osnovne omega-3 masne kiseline nalaze se u plodovima mora. Bez tih komponenti nemoguće je govoriti o tjelesnom zaštitnom sustavu koji je u potpunosti opskrbljen svim tvarima. Posebna pomoć djetetovom tijelu potrebna je u izvansezoni, tijekom koje se naglo povećava opasnost od prehlade.

Navedeni narodni lijekovi tijekom epidemijskih sezona bit će pouzdano pojačanje u borbi protiv štetnih čimbenika koji slabe imunološki sustav. Čak i ako se dijete razboli, bolest će se nastaviti bez komplikacija.

Drugi popularni narodni lijekovi za podizanje imuniteta djeteta

Kako biste poboljšali imunitet djeteta vrlo brzo, prilagodite se mnogim narodnim lijekovima. Nemojte se zadržavati na uskom popisu sredstava koja su vam poznata. Ljudsko tijelo ima individualne karakteristike, a ono što je dobro za jedno nije činjenica da će biti učinkovito za druge. To je osobito važno za razumijevanje ako ste alergični na bilo koji proizvod. U ovom slučaju, trebate proširiti Arsenal dostupnih prirodnih lijekova za poboljšanje imuniteta.

Bran se za imunitet

1 žlica pšenične ili ražene mekinje ulijeva se s jednom čašom vode. Smjesa se kuha 30-40 minuta. Nakon svih operacija, žličici suhih cvjetova nevena, dodana je prethodno. Smjesa se kuha pet minuta. Zatim se hladi, filtrira i začinjava žličicom meda. Trebate uzeti četvrtinu šalice četiri puta dnevno prije jela. Tečaj može biti prilično dug.

Cedar ulje

Kako bi se spriječile prehlade, djetetu možete dati jačanje imunološke sposobnosti cedrovog ulja za trećinu čajne žličice 2-3 puta tijekom dana. Prije obroka potrebno je konzumirati ulje. Tijek takve terapije je mjesec dana. Tijekom tečaja potrebno je pratiti dječju stolicu. Ako je potrebno, smanjite dozu ako imate problema s stolicom.

Sirup od luka

Da bi se djelotvorno ojačao imunološki sustav i suprotstavio hladnoći, smjesu luk treba sustavno koristiti u zimskom razdoblju. Za njegovu pripremu potrebno je uzeti 0,25 kg luka, nasjeckati, dodati 0,2 kg šećera, dodati vodu (0,5 l). Smjesa se miješa na laganoj vatri dok ne dosegne stanje sirupa. Redoslijed davanja: jedna čajna žličica tri puta tijekom dana prije jela.

gorčica

Korijen od encijana (10 g) puni se vodom u količini od jedne litre. Tekućina se infundira 20 sati, a zatim filtrira. Zatim se doda 1 kg šećera. Smjesa se stavi na malu vatru do ključanja. Smjesa treba ohladiti. Držite ga na hladnom mjestu. Djeca daju pola šalice tri puta dnevno. Alat će pomoći u jačanju imuniteta djeteta.

Mješavina voća i povrća

Kako povećati imunitet djeteta narodnih lijekova? To će pomoći svim poznatim povrćem i suhim voćem.

Ovaj alat će ojačati imunološki sustav i povećati vitalnost. U prilogu je dodatak u obliku pročišćavanja krvi.

Recept: 0,5 kg mrkve i 0,5 kg repe za pranje, guljenje, nasjeckanje, stavljanje u posudu i sipanje kipuće vode. Smjesa se kuha na mirnijoj vatri sve do trenutka kada je repa spremna. Nakon toga, potrebno je naprezanje i dodati u juhu za pregršt grožđica i suhe marelice. Nakon što je opet staviti na vatru i dovesti do kuhati. Kuhati je potrebno 3-4 minute. Tada možete dodati žlicu meda i inzistirati na hladnom oko 12 sati. Djeca bi trebala uzimati pola žlice čaja tri puta dnevno tijekom mjesec dana.

Infuzija vitamina

Tu je i varijanta narodnih lijekova za imunitet za djecu, koji će pomoći u povećanju oslabljenog imuniteta zbog visokog sadržaja potrebnih tvari:

• uzmite dva komada lavande i tri komada listova koprive i divlje ruže
• usitniti i dobro izmiješati
• skuhati četiri čajne žličice kipućom vodom (jedna čaša)
• pustite da se kuha 3-4 sata, procijedite
• dati djetetu jednu čašu 2-3 puta u 24 sata na mjesec dana, nakon čega dogovoriti stanku (1 mjesec) i nastaviti s tečajem

Smokve u mlijeku

Za učestale ponavljajuće prehlade, možete koristiti sljedeće preporuke neformalne medicine: kuhati 2-3 smokvina u mlijeku na mirnoj vatri. Dajte dijete: mora jesti smokve i piti mlijeko dok je toplo.

Igle za imunitet

Roditelji koji razmišljaju o tome kako poboljšati imunitet djeteta s narodnim lijekovima, možda neće uzeti u obzir da takva prirodna komponenta kao i igle također ima vrijedna svojstva koja imaju konstruktivan učinak na imunološki sustav.

Napitak na bazi iglica pokazuje se kao pozitivan učinak na obranu. Pomaže izbjeći takvu opasnu bolest kao što je skorbut. Recept za piće: nekoliko žlica borovih iglica, temeljito oprane, napunjene vodom i kuhane u čvrsto zatvorenoj posudi 25 minuta. Alat se koristi u malim dozama.

Češnjak s suncokretovim uljem

Pozitivan učinak na obrambeni sustav tijela je mješavina nerafiniranog suncokretovog ulja (0,5 l) s mljevenim češnjakom (0,5 kg). Komponente se miješaju i inzistiraju tri dana na hladnom, tamnom mjestu. Tada je potrebno dodati 300 g ječmene ili ječmene krupice, masu miješati dok ne dođe do ujednačenosti i pohraniti u hladnjak. Postupak prijema: jedna čajna žličica tri puta dnevno 30 minuta prije jela. Tijek liječenja je mjesec dana. Da bi se spriječili problemi s imunitetom, tečaj se može obnoviti dva puta godišnje.

Poboljšanje imuniteta kod djece s narodnim lijekovima učinkovita je i dokazana metoda. Vraćanje dječjih zaštitnih sila nije najteži zadatak, ako slijedite preporuke liječnika i slijedite prehranu i režim vašeg djeteta. Glavna stvar u ovom slučaju - sustavno. Ako su odrasli zainteresirani za pitanje kako ojačati dječji imunitet s narodnim lijekovima, onda je važno da se prije primjene ove ili one metode posavjetujete sa stručnjakom.

Najbolje sredstvo za povećanje imuniteta kod djeteta

Za većinu roditelja, pitanje kako ojačati djetetov imunološki sustav je na prvom mjestu - djeca često pate od kataralnih i virusnih bolesti. Liječnici preporučuju da se više pozornosti posveti prevenciji bolesti i poboljšanju imuniteta djece mlađe od 5 godina. Tijekom tog razdoblja, prenesene virusne i bakterijske infekcije su opasne komplikacije. Ako je dijete često bolesno, najvažniji dio u zaštiti tijela koje raste će biti sredstvo za povećanje imuniteta kod djece.

Prilikom odabira odgovarajućih metoda obnove i jačanja imuniteta djece, treba dati prednost sigurnim i učinkovitim opcijama. U tom smislu, mnogi roditelji će biti zainteresirani da nauče kako podići imunitet djeteta narodnih lijekova. Recepti za alternativnu medicinu temelje se na korištenju prirodnih sastojaka koji, kad su propisno odmjereni, ne mogu nauditi ni novorođenčadi.

Razlozi smanjenja samoobrane

Preporučuje se podizanje imuniteta od rane dobi. Kod djece u dobi od 1 do 3 godine, imunološki odgovor je nestabilan i često slab. Snaga imunološkog odgovora ovisi o stanju tijela. U pravilu, kod dojenčadi do jedne godine nema stečenog (adaptivnog) imunološkog odgovora, koji se temelji na aktivnosti receptora dizajniranih za prepoznavanje stranih podražaja.

Stečeni imunitet nastaje tijekom cijelog života.

Od rođenja do godina, on je u povojima. Postoje faktori koji inhibiraju normalan razvoj imunološkog sustava u djece mlađe od tri godine i povećavaju osjetljivost na prehlade virusne i bakterijske etiologije. Među njima su:

• kongenitalne patologije dišnog sustava i gastrointestinalnog trakta;
• slabljenje lokalnog imunološkog odgovora, što dovodi do stvaranja lokalnih žarišta kronične infekcije u nazofarinksu i usnoj šupljini;
• alergija;
• gušavost;
• intoksikacija i hipoksija tijekom razdoblja gestacije.

Posebno treba spomenuti i druge razloge koji pridonose povećanju morbiditeta djece mlađe dobne skupine:

• kontakt s velikim brojem ljudi tijekom posjeta vrtiću, osnovnoj školi, javnim mjestima (trgovine, javni prijevoz, igraonice, dječji zabavni centri);
• nezadovoljavajući uvjeti okoliša;
• nedostatak vitamina, elemenata u tragovima i drugih hranjivih tvari u tijelu;
• komplikacije izazvane zaraznim bolestima u ranom djetinjstvu;
• nerazumna uporaba antibiotika i drugih lijekova;
• stres, prekomjerni psihološki stres;
• nedostatak higijene i sanitacije u dnevnoj sobi.

Prilikom traženja odgovora na pitanje kako ojačati dječji imunitet s narodnim lijekovima, bolje je prvo konzultirati pedijatra. U riznici narodnih iscjelitelja postoji mnogo učinkovitih recepata čiji je cilj poboljšanje imuniteta često oboljelog djeteta, ali njihovo imenovanje treba uzeti u obzir moguće kontraindikacije.

Tradicionalni načini povećanja otpornosti djetetova tijela na infekcije

Prvi koraci u povećanju imuniteta djeteta koje je već 3-4 godine starosti usredotočeno je na uklanjanje uzroka smanjenja prirodne zaštite tijela od infekcija. Veliku ulogu igra ispravan način dana i dobra prehrana. Program terapije uključuje recepciju:

• kompleksni vitaminski pripravci. Tijekom i nakon bolesti povećava se konzumacija vitamina i mineralnih elemenata, što je teško nadoknaditi uzimanjem redovite hrane;
• biostimulacijski aditivi pripremljeni na osnovi prirodnih komponenti (adaptogeni). Adaptogeni aktivno inhibiraju razvoj bolesti ili doprinose njenom lakom protoku. To su tinkture, izvarke, ekstrakti iz korijena ginsenga, iz schisandre (kineske i dalekog istoka), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmaceutski partneri - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (pčelino mlijeko, sladić), Politabs (fermentirani pelud), Cernilton (ekstrakt dobiven iz suhog peluda), Fitit "(Ekstrakti ljekovitog bilja)," Likol "(ulje kineske šizandre);
• ljekoviti lijekovi s imunomodulatornim učincima. Lijekovi "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" propisuju se od najranije dobi - uz njihovu pomoć moguće je povećati imunitet čak i djeteta. Ovi lijekovi sadrže bezopasne fragmente bakterija koje su najčešće uzročnici zaraznih bolesti koje se javljaju u grlu, nazofarinksu i bronhima. Lijekovi djeluju prema metodi cjepiva. Ulazeći u tijelo malog pacijenta, oni prisiljavaju imunološki sustav da se adaptira na patogene, reagira na njihovo prodiranje i proizvodi antitijela koja lokaliziraju aktivnost patogenih bakterija i virusa.

Roditelji koji razmišljaju o tome kako povećati imunitet djeteta u 3-4 godine trebaju biti svjesni da liječenje adaptogenima i imunomodulatorima zahtijeva sustavan pristup. Da bi se postigao željeni rezultat, ovi lijekovi se uzimaju kontinuirano dugo vremena. Nakon terapije nastaje imunitet koji će određeno vrijeme štititi tijelo od infekcija (individualni indikator).

Nakon pauze od 2-3 mjeseca obično se propisuje revakcinacija. Dozu, trajanje prijema i vrijeme ponovnog tečaja određuje pedijatar.

Za podizanje imuniteta djece sklone alergijama, morate pažljivo propisati lijekove koji sadrže med i pčelinje proizvode. Ako se prije primjećuju slučajevi alergije na takve tvari, lijekove na bazi meda treba odbaciti.

Drugi načini za poboljšanje zdravlja djeteta

S obzirom na to kako poboljšati imunitet djeteta u dobi od 2 godine i mlađe, obratite pažnju na otvrdnjavanje, koje će vam pomoći da na odgovarajućoj razini održavate vlastitu obranu tijela. Stvrdnjavanje djeteta preporuča se početi od vrlo rane dobi - od 1,5-2 mjeseca. U te svrhe redovito se provode postupci očvršćavanja:

• hodanje s bosim nogama. Djetetu treba dopustiti da hoda bos po podu, postupno povećavajući trajanje sesije. Ljeti, hodanje po podu je bolje zamijeniti hodanje bos po travi. Nakon toga beba se nosi na suhim cipelama i prisiljena je aktivno se kretati kako bi poboljšala cirkulaciju krvi;
• gašenje stopala. Postupak se obično provodi u večernjim satima prije spavanja. Temperatura vode tijekom prve sesije je 20 ° C. Trajanje trajanja - 30 sekundi. Svake 3-4 sesije temperatura pada za 1 ° C. Ako se mali pacijent brzo prilagodi na tuširanje i postupak mu ne uzrokuje nelagodu, možete postupno povećavati vrijeme izlaganja hladnoj vodi do 2 minute;
• kupke za stopala. Stavite bebu u kadu napunjenu hladnom vodom. Tijekom sjednice, on bi se trebao kretati od jedne noge do druge;
• Kontrastne kupke za stopala - učinkovita metoda kaljenja, koja će biti korisna roditeljima koji žele naučiti kako poboljšati imunitet djeteta s narodnim lijekovima. Za postupak pripremite dvije kupke. U jednom od njih voda se zagrijava na 37 ° C, u drugoj na 20 ° C. Alternativno, spustite noge djeteta, najprije u jednoj kadi, a zatim u drugoj. Nakon četiri uranjanja u vodu s različitim temperaturama, stopala djeteta su obrisana i stavljena na tople čarape. Postupno se temperatura hladne vode smanjuje na 15 ° C, a temperatura tople vode raste na 42 ° C;
• profilaktičko grgljanje Ispiranje grla ima hladnu vodu s temperaturom od 22 ° C. Postupak se obavlja ujutro i navečer tijekom pranja. Svake tjedne dnevne sesije, temperatura vode za ispiranje se smanjuje za 1 ° C;
• česte šetnje na svježem zraku. Počevši od drugog tjedna života, trebate hodati s bebom svaki dan 30-40 minuta. Ljeti se preporuča nekoliko puta dnevno šetati.

Roditelji koji su zainteresirani za vraćanje imuniteta djeteta kod kuće trebaju obratiti pozornost na akupresuru. Redovito masiranje određenih točaka na licu i tijelu djeteta dovodi do pojačane proizvodnje tvari koje povećavaju vlastiti imunitet. To su interferon (protein koji izlučuje tijelo kao odgovor na uvođenje virusa), lizozim (antibakterijski agens), komplement (skup proteina imunološkog sustava odgovornog za imunološki odgovor). Aktivne točke nalaze se:

• u sredini prsnog koša na razini petog rebra;
• u jugularnoj šupljini;
• na dnu nosa;
• ispred prednjeg ruba hrskavice ušne školjke;
• neznatno iznad baze nazolabijalnog nabora na krilu nosa;
• na poleđini ruke između kažiprsta i palca.

Za vraćanje imunološkog sustava tijela, morate masirati aktivne točke svakodnevnog tijeka od 10-14 dana, kao i pri prvom znaku prehlade, nakon kontakta djeteta s pacijentom s SARS-om. Postupak se izvodi laganim kružnim pokretima palca, kažiprsta ili srednjeg prsta. Rotacija se izvodi prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Vrijeme ekspozicije iznosi 4-5 sekundi u oba smjera.

Medicinske naknade i mješavine za jačanje imunološkog sustava

Folk lijekovi za imunitet za djecu uključuju decoctions i infuzije od ljekovitog bilja. Recepti za lijekove koji održavaju visoke razine vlastite imunološke obrane:

• biljni čaj Mješavina suhe trave - korijen sladića i divljač (jedan po jedan), bazga (2 dijela), listovi maline (4 dijela). Čajna žličica sirovih materijala je izlivena vodom (150 ml), dovedena do vrenja i kuhana na laganoj vatri jednu minutu, zatim filtrirana. Spreman juha treba dati djetetu 2-3 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je mjesec dana;
• biljni čaj 4 žlice suhe mješavine ljekovitog bilja (2 dijela origana i konja, 1 dio aroma, 4 dijela viburnuma i listova maline) sipati 0,5 litara prokuhane vode, inzistirati 5-10 minuta, filtrirati, dati djetetu piće 2-3 prijema. Trajanje liječenja je jedan mjesec;
• izvarak bobica divlje ruže. 2 žlice suhog bobica prelijte 0,5 litre vode, prokuhajte i kuhajte 5-7 minuta;
• mješavina vitamina. Kroz stroj za mljevenje mesa prolaze orasi, grožđice, datumi (po 1 čaša), bademi (0,5 šalice), dva limuna, svježi listovi aloe u količini od 100 g. Na masu dodati 400-500 ml meda, dobro promiješati, ostaviti u hladnjaku tri dana. Dajte djetetu 1 žlicu za desert dva puta tijekom dana;
• mješavina vitamina. Kroz stroj za mljevenje mesa prolazi 1 limun i 0,5 kg brusnica. U masu dodajte 2 žlice meda, dobro promiješajte. Dva puta dnevno dajte bebi 1 žlicu zajedno s toplim čajem (po mogućnosti biljni, od komorača, kamilice, metvice, lišća maline, cvijeća lipe).

Da bi se ojačao imunitet, korisno je u jelovnik malog pacijenta dodati sokove i kompote od brusnica, crnog ribiza, viburnum, maline. Mliječni proizvodi (svježi sir, ryazhenka, jogurt, kefir), svježe, kuhano i pari povrće i voće moraju biti prisutni u svakodnevnoj prehrani.

Kako brzo povećati imunitet djeteta. Narodni lijekovi i metode

Svaki roditelj zna da je imunitet odgovoran za osjetljivost organizma na bolesti. To je vrlo važno za zdravlje djeteta, jer rastuće tijelo ne treba samo boriti se protiv štetnih bakterija, već i trošiti energiju na pravilan rast i razvoj.

• Brza navigacija u članku:
• Pravilna prehrana djeteta i proizvodi za poboljšanje imuniteta
• Vitamin Blend Recepti
• Svježi sokovi i njihove prednosti
• Multivitaminski pripravci
• Mliječni proizvodi za crijevnu mikrofloru
• Dnevna rutina, punjenje, hodanje i stvrdnjavanje
• Higijena i čistoća u kući
• Značajke poboljšanja imuniteta nakon bolesti
• Recepti od meda, češnjaka, limuna
• Propolis za obnavljanje imuniteta
• Ševin izvarak - najkorisniji način za jačanje imunološkog sustava
• Recenzije

Također, poremećaji u imunološkom sustavu mogu biti uzrokovani stresom, lošim životnim uvjetima, nezdravom prehranom i načinom života, kao i kroničnim bolestima.

U naše vrijeme malo se ljudi može pohvaliti izvrsnim zdravljem. Česte prehlade kod djece u vrtićima i školama dugo su postale norma. Netko kaže da su ekologija, vremenski uvjeti i razina opće kvalitete života, koja je u posljednje vrijeme znatno smanjena, krivi za sve.

Međutim, sadašnja situacija nije razlog za odustajanje i dopuštanje da zdravlje mlađe generacije bude na njihovom putu. Naprotiv, naprotiv, to bi trebalo potaknuti roditelje da traže načine koji će ubrzati imunitet djeteta.

Poboljšanja narodnog imuniteta koja su dostupna svima mogu značajno utjecati na zdravlje vašeg voljenog djeteta. Dakle, razmotrimo što trebate učiniti kako bi vaše dijete bilo puno snage i uživajte u životu.

Pravilna prehrana

Najjednostavniji način da se brinete o zdravlju svoje bebe je osigurati njegovu prehranu s najkorisnijim proizvodima koji će tijelu osigurati korisne tvari.

Za pravilan rast i razvoj, morate napraviti dijetnu prehranu, koja će uključivati ​​potrebnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata, minerala i vitamina.

Proizvodi koji sadrže vitamine za podizanje imuniteta

Najpoznatiji narodni lijekovi koji će vam pomoći vrlo brzo povećati imunitet vašeg djeteta su namirnice koje sadrže velike količine vitamina. Ovi proizvodi trebaju biti uključeni u uobičajeni jelovnik djeteta, ali postoje slučajevi kada uobičajena prehrana nije dovoljna (izvan sezone, klimatske promjene, nedavno pretrpjela prehladu, itd.).

Ako situacija zahtijeva, trebate povećati broj tih korisnih proizvoda.

Voće i povrće

Svi znaju da sadrže visok sadržaj vitamina, vlakana, minerala i fitonutrijenata. Od voća, agrumi i jabuke, koji su obogaćeni vitaminom C (potrebnim za prevenciju prehlade), imaju najpovoljniji učinak na imunitet. I jabuke također pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore i normaliziraju probavni proces.

Također se preporučuje uporaba: šipaka, rajčica, brusnica, crveni kupus, grapefruits (imaju blagotvoran učinak ne samo na imunološki sustav, nego i na srce), mrkvu i bundeve (sadrže tvari koje se pretvaraju u vitamin A), brokula (ima protuupalna svojstva).

Žitarice od cjelovitih žitarica

Mnogi ljudi podcjenjuju sve prednosti žitarica. Međutim, oni su dobar izvor vitamina i elemenata u tragovima. Stoga nutricionisti preporučuju uključivanje žitarica za doručak u prehrani djece.

Prilikom kuhanja gotovo sve kaše hranjivih tvari nestaju. Preporuča se sipati griz kipuće vode i inzistirati na noći. Da bi se povećao sadržaj vitamina u kaši, preporučljivo je dodati bobice ili voće (suho voće).

Čak su i naše bake s prehladama govorile da pijemo čaj s medom, jer Jako dobro poboljšava imunitet i blagotvorno djeluje na cirkulacijski sustav. Med je vrlo ukusna poslastica. Stoga, nećete morati uvjeriti svoje dijete da jede žlicu meda dugo vremena. Najbolje je odabrati pčelinji med.

[box type = "warning"] Važno je znati! Med je jak alergen. Ako je vaše dijete sklono alergijama, vjerojatnije je da će imati reakciju na med. [/ Box]

U ovom slučaju, bolje je napustiti pčelu i odabrati manje alergenu opciju. Također ne treba davati medu djeci do 2-3 godine, jer Rizik od razvoja alergija u ovoj dobi je najveći.

Luk i češnjak

O ovom povrću treba reći odvojeno, jer sadrže mnogo fitoncida koji se bore protiv štetnih bakterija. Luk i češnjak odavno su najbolji narodni lijek vrlo brzo povećava imunitet. Djetetu se može dati samo tako, s kruhom ili drugom hranom. No, sva djeca ne vole luk i češnjak zbog svog gorkog okusa.

U ovom slučaju, luk se može sitno sjeckati i dodati na tanjur, a češnjak utrljati tost. Njihova hlapljiva svojstva mogu se također koristiti kao zaštita. Luk ili češnjak izrežite na pladnju i stavite ga nedaleko od dječjeg krevetića ili drugog mjesta gdje se dijete često nalazi.

Vitamin D obogaćena hrana

To su: morska riba, biljna ulja i mliječni proizvodi. U ovom trenutku postoji teorija da se gripom može upravljati uz pomoć vitamina D. U tijelo ulazi uglavnom kroz kožu sa sunčevom svjetlošću.

Zimi se sadržaj ovog vitamina značajno smanjuje pa ga treba nadopuniti jedući hranu bogatu vitaminom D. U slučaju, kao i kod žitarica, vitamin D nestaje prilikom prženja ili ključanja. Ako se odlučite kuhati ribu, najbolje je pare ili guliti bez ulja.

Matice

Blagotvorno djeluje na tijelo. Možete koristiti sve orašaste plodove kao proizvod za poboljšanje imuniteta. Također se preporučuje uporaba raznih biljnih čajeva, mliječnih i mliječnih proizvoda, svježih sokova, ali o njima ćemo kasnije razgovarati.

Recepti za ukusne mješavine vitamina

Zdrava hrana može se uzeti s hranom ili kao bioaktivni dodatak. Ako nemate vremena za pre-sastaviti izbornik za svoje dijete za dugo razdoblje, možete redovito dati mu ukusna narodni lijek - vitaminske smjese. Lako mogu pomoći vrlo brzo povećati imunitet djeteta. U nastavku su navedeni neki od ovih recepata.

Recept 1: Korisna mješavina vitamina

Za pripremu multivitaminske smjese trebat će vam: 1 limun, 50 grama smokava i 100 grama grožđica, suhe marelice, meda i kikirikija ili oraha. Prije kuhanja temeljito oprati limun pod toplom vodom. Narežite na ribanu koru.

Zatim nasjeckajte orahe, grožđice, suhe marelice, smokve u miješalici i kombinirajte ih s poletom. Istisnite sok od limuna u pripremljenu smjesu i dodajte tekući med. Dobiveni pripravak ostavi 48 sati u tamnoj posudi. Nakon davanja djetetu 1-2 žličice 3 puta dnevno jedan sat prije jela.

Recept 2: na jabukama

Za izradu lijeka uzmite: 3 jabuke, 1 čašu oraha, 0,5 čaše vode i po 0,5 kg. brusnice i šećer. Zatim zgnječite bobice i izrežite jabuke na male kockice.

Pomiješajte sve sastojke, pokrijte ih vodom i prokuhajte na laganoj vatri. Ohladite smjesu. Uzmite 1 čajnu žličicu dva puta dnevno.

Recept 3: mješavina suhog voća

Za pripremu mješavine suhog voća trebat će vam: 1 limun i 250 g grožđica, meda, oraha, suhih šljiva i suhih marelica.
Isto činimo s limunom kao u prvom receptu.

Izdvojili smo suho voće, oprali i osušili. Svi sastojci, s iznimkom meda, mljevenim miješalicom ili uvijanjem u mlin za meso. Zatim ulijte med i stavite u sterilnu posudu. Djetetu je potrebno dati 30 žličica u 30 minuta. prije obroka 3 puta dnevno.

Svježi sokovi i njihove prednosti

Znamo da su povrće i voće dobri za tijelo. No, korisni su i svježi sokovi, koji su puno bolji od sokova iz paketa. Sadrže mnoge biološki aktivne tvari uključene u rad cijelog organizma. No, svaki sok utječe na tijelo na različite načine, tako da biste trebali razumjeti sve vrste sokova koje vaše dijete može i treba piti.

• Marelice. Blagotvorno djeluje na jetru i kožu, poboljšava vid;
• Orange. Sadrži veliku količinu vitamina C, B1, B5, B12. Preporučuje se kod prehlade i stresa;
• Breza. Tonizira, aktivira metabolizam, poboljšava funkcioniranje probavnog trakta;
• Grožđa. Preporučuje se djeci bogatoj željezom, tonovima;
• Nar. To je hematopoetski, poboljšava imunitet, blagotvorno djeluje na rad gotovo svih organa, sadrži mnoge vitamine, mineralne soli, šećere, vlakna;
• Grejp. Sadrži vitamin C, normalizira metabolizam i krvni tlak;
• Kruška. Sprječava pretilost;
• Kupus. Brzo se upija, bogata klorom, sumporom i jodom, poboljšava stanje kose, kože i noktiju;
• Limun. Izvor vitamina C i mnogih drugih hranjivih tvari, poboljšava živčani i krvožilni sustav;
• Mrkva. Sadrži kalij, folnu kiselinu i karotenoide, koji formiraju vitamin A. Ovaj vitamin je odgovoran za stanje kože i sluznice;
• Morski krkavac Sadrži vitamine - A, B1, B2, B3, C, E, elemente u tragovima - bor, željezo, mangan, biljne antibiotike i organske kiseline;
• Breskve. Bogate kalijevim solima koje jačaju srčane mišiće;
• Repa. Sadrži kalcij, natrij, klor. Poboljšava stanje živčanog sustava, bubrega, žučnog mjehura i krvnih žila. Preporuča se piti nakon nekoliko sati nakon pripreme;
• Rajčica. Bogata prirodnim šećerima, vitaminom C, organskim kiselinama. Poboljšava pamćenje, rad srca, metabolizam i stanje živčanog sustava, ima antioksidativna svojstva;
• Bundeva. Poboljšava cirkulaciju, funkciju crijeva i jetre. Čisti toksine, bori se protiv prehlade i stresa;
• Sok od crnog ribizla. Povećava imunitet;
• Sok od šipka. Poboljšava metabolizam, apetit, otpornost na infekcije, povećava izdržljivost;
• Apple. Bogat je željezom, kalijem i borom.

[box type = "info"] Imajte na umu! Djeci do tri godine preporučuje se razrjeđivanje soka vodom 1: 1. Za piće je najbolje pripremiti svježe, u malim gutljajima ili kroz slamu, 30-40 minuta prije jela. [/ Box]

Nakon pijenja soka, zamolite dijete da ispere usta vodom da bi caklinu održavala u dobrom stanju.

Multivitaminski pripravci

Ako je imunitet jako oslabljen ili nemate priliku pružiti djetetu potrebnu količinu vitamina koji će biti isporučeni kroz hranu, onda se trebate obratiti proizvodima koji se prodaju u ljekarnama.

Ako vaša beba nema nikakvih posebnih uputa liječnika, najbolje je odabrati multivitaminske pripravke. Sadrže sve potrebne vitamine i elemente u tragovima koje dijete treba primati svakodnevno.

Prilikom odabira vitamina za dijete, treba uzeti u obzir njegovu dob i druge individualne osobine, jer ovisi o dnevnoj potrošnji potrebnih tvari.

Ako to ne učinite, tada imate priliku odabrati pogrešno doziranje, što će dovesti do štetnih učinaka. Prilikom odabira vitamina za bebu, najbolje je konzultirati se s pedijatrom, ili barem s ljekarnikom u ljekarni.

Mliječni proizvodi uklanjaju klice i vraćaju crijevnu mikrofloru

Crijevo igra važnu ulogu u formiranju imuniteta, jer u njemu djeluje najveći broj stanica imunološkog sustava.

Smanjeni imunitet nastaje uslijed disbioze (smanjenje uobičajene količine prebiotika u crijevu). Prebiotici proizvode većinu vitamina, a odgovorni su i za eliminaciju toksina i sprječavanje reprodukcije štetnih bakterija.

Da bi se održala normalna crijevna mikroflora, potrebni su laktobacili i prebiotici. U trgovinama se trenutno nalazi dosta "obogaćenih" i "obogaćenih" pića. No, bolje je djelovati kao dokazana metoda za brzo povećanje imuniteta djeteta.

Od davnina, sir se nazivao bilo kakvim kiselo-mliječnim proizvodom, uključujući svježi sir, od kojeg se pravio pržena tortilja.

[box type = "note"] Folk lijekovi - kefir, ryazhenka i prirodni jogurt - djeluju bolje od onih koje vidite na policama. Obično piju ta pića navečer (prije odlaska u krevet), ali mnogi liječnici preporučuju njihovo korištenje ujutro. [/ Box]

Istraživanja su pokazala da ako vaše dijete konzumira mliječne proizvode dva puta dnevno, rizik od razvoja SARS-a i gripe značajno se smanjuje (posebno za djecu od 3 do 7 godina). U slučaju bolesti, djeca koja redovito konzumiraju mliječne proizvode, manje izražene simptome i značajno smanjuju trajanje bolesti.

Dnevna rutina

Da bi dijete odrastalo zdravo i aktivno, potrebno mu je pravilno svakodnevno obavljanje dnevne rutine, što uključuje vježbu, šetnju, raspored obroka i spavanja i higijenske procedure.

Jutarnja tjelovježba

Započinjanje dana je najbolje s vježbanjem, koje pomaže razvedriti se, dovesti mišiće i krvne žile u ton, što nema mali utjecaj na mentalnu aktivnost.

Pod uvjetom da dijete redovito obavlja jutarnje vježbe, poboljšava apetit, opskrbu krvlju, funkcionira mozak, smanjuje se rizik od bolesti i brzog iscrpljivanja.

Hodanje i stvrdnjavanje

Dobar način za povećanje imuniteta djeteta vrlo brzo - narodni lijekovi, kao što su: svježi zrak i stvrdnjavanje. Sudjelovati u otvrdnjavanju djeteta mora početi od djetinjstva. Prije svega, ne smijete ponoviti pogrešku mnogih - pretjerano umotati dijete i zadržati ga u vrućoj i zagušljivoj sobi.

[box type = "info"] Važno je zapamtiti! Dijete se prilagođava okolini tijekom prva 2 tjedna života. To znači da ako odmah naučite dijete normalnoj temperaturi zraka (18 - 22 ° C), kasnije se neće stalno smrzavati. [/ Box]

Obuci dijete isključivo za vrijeme. Zaboravite na stari izraz "toplina kostiju ne boli." Dugo je dokazano da je pregrijavanje tijela gore od hipotermije. Isto vrijedi i za noge: noga osobe je dizajnirana da hoda na hladnoj površini. U stopalima nema vitalnih organa koji mogu biti ozebline, pa je lagano hladna beba stopala apsolutna norma.

Kao i omatanje, vruće kupke su vrlo štetne. Voda za kupanje mora biti između 37 i 38 ° C. Da bi se dijete ohladilo, preporuča se postupno smanjivanje temperature vode za kupanje.

Uzmite bebu u šetnju, po mogućnosti dvaput dnevno. Oni su vrlo važni za zdravlje djeteta, jer u kući udiše prašinu (čak i ako se pospremite nekoliko puta dnevno, ostat će i dalje), ustajali zrak (osobito tijekom sezone grijanja).

Budući da je kod kuće, dijete ne prima dovoljno kisika, koji zasićuje svaku stanicu u tijelu, što može dovesti do nelagode. Ako nemate priliku da ga odvedete van, onda ventilirajte sobu što je češće moguće.

Odmorite se i spavajte

Nikakvi drugi narodni lijekovi neće pomoći u povećanju imuniteta vašeg djeteta ako on ne dobije odgovarajući odmor. Djeca, osobito mala, vrlo brzo preopterećuju, a spavanje pomaže napuniti izgubljenu snagu. Dijete mlađe od 7 godina treba dnevno spavati.

Ako ga ne primi, dolazi do preopterećenja živčanog sustava, što može negativno utjecati na daljnji razvoj. Osim odmora mišića i mozga tijekom spavanja, tijelo je obogaćeno kisikom (u vrijeme dubokog sna, pluća se otvaraju, a disanje postaje duboko).

Nekoliko sati prije noćnog sna, morate igrati mirne igre s djetetom (možete čitati knjige). To će mu omogućiti da smiri ono što je potrebno prije spavanja. Za dobar odmor, noćni san trebao bi početi najkasnije do 22.00 sata. Prije spavanja provjerite je li prostor u kojem dijete spava. Također možete ići u šetnju.

Preporučeno trajanje sna i budnosti kod djece od 1,5 mjeseci do 3 godine

U dnevnom načinu rada mlađa (3-4 godine) i srednja (4-5 godina) skupina vrtića osiguravaju 12-12,5 sati za spavanje, od čega 2 sata za jednokratno dnevno spavanje. Za stariju djecu (5-6 godina) i pripremne skupine (6-7 godina) potrebno je 11,5 sati za spavanje (10 sati noću i 1,5 sati tijekom dana).

Trajanje sna kod djece školske dobi varira s dobi i iznosi:

• u dobi od 7-10 godina - 11-10 sati;
• u dobi od 11-14 godina - 10-9 sati;
• u dobi od 15-17 godina - 9-8 sati

Higijena i čistoća u kući

Djeca, osobito do 3 godine, istražuju svijet. Svugdje puzaju i gledaju u svaki kutak. Mogu puzati po podu, a nakon sekunde povući ruke u usta. Stoga, za održavanje zdravlja djeteta, važno je održavati čistoću u kući. Ostavite vrijeme za čišćenje svaki dan (također bi trebalo biti i vlažno).

Ako imate malo dijete, pričekajte s kućnim ljubimcima. Također biste trebali izbjegavati velik broj mekih igračaka i knjiga u sobi u kojoj je dijete, jer skupljaju puno prašine.

Dječja higijena nije ništa manje važna za potpuni razvoj. Djeca su vrlo aktivna i, prema tome, često se zaprljaju i znoje. Stoga, nakon igre morate oprati ruke, prije jela, svakodnevno se tuširati i, naravno, promatrati jutarnji toalet. Nemojte dopustiti djeci da jedu prljavo povrće i voće ili nešto podižu na ulicama. To može dovesti do raznih bolesti.

Značajke jačanja imuniteta djeteta nakon bolesti

Ako je vaše dijete nedavno preboljelo bolest, morate znati kako vrlo brzo poboljšati imunitet djeteta. Folk lijekovi pomoći će vratiti snagu i neće imati negativan utjecaj na tijelo. To se može postići uz pomoć vitaminskih mješavina (recepti opisani ranije) i raznih korisnih čajeva, tinktura i uvaraka.

Recepti čajeva i tinktura za jačanje imunološkog sustava: